Skandika Fitness Triton SF-1961 Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 14

(Abb. 8) (Abb. 9)
Die Zeit beginnt nun rückwärts zu laufen. Bei Erreichen von 0:00 ertönt ein Alarm. Drücken Sie eine be-
liebige Taste, um den Alarm zu stoppen. Wenn im Display das Herz-Symbol „ " erscheint, kann kein
Pulssignal entdeckt werden.
Während des Trainings kontrolliert der Computer automatisch den Widerstand, so dass Sie konstant in-
nerhalb der vorgegebenen Pulsgrenze trainieren können. Sollte Ihre Pulsfrequenz merklich niedriger als
die Zielpulsfrequenz werden, wird der Widerstand automatisch stufenweise alle 30 Sekunden erhöht, bis
der Zielpuls erreicht ist. Ist Ihre gemessene Pulsfrequenz höher als der eingestellte Zielwert, verringert
sich der Widerstand automatisch stufenweise alle 15 Sekunden bis die niedrigste Einstellung (Stufe 1)
erreicht ist. Hierbei gibt der Computer 2 kurze Pieptöne aus. Befinden Sie sich für mehr als 30 Sekunden
trotzdem weiterhin oberhalb der eingestellten Pulsfrequenz, gibt der Computer einen Alarm aus und
beendet das Training automatisch.
Wird während des Trainings kein Pulssignal mehr empfangen, wird der Widerstand ebenfalls alle 15
Sekunden um eine Stufe verringert, bis wieder ein Signal messbar ist. Wird auch nach 30 Sekunden auf
Stufe 1 kein Puls entdeckt, wird das Training wieder automatisch beendet.
RACE Mode (Rennmodus)
Ihr Rudergerät bietet auch die Möglichkeit, ein Rennen gegen den Computer zu absolvieren. Wählen Sie
dafür den Modus „RACE" aus (Abb. 10) und drücken Sie „ENTER" zur Bestätigung. Geben Sie nun einen
Wert für SPM (strokes per minute = Ruderschläge je Minute; mit „UP", „DOWN" und „ENTER"; Stan-
dardwert = 10 +/- 5) sowie für die Renndistanz (Standardwert = 500 +/- 100 Meter). Drücken Sie „START/
STOP", um das Training zu starten.
Der Computer zeigt während des Ruderns Ihren Status und den Status des Kontrahenten (PC) an (Abb.
12 zeigt die zurückgelegte Ruderstrecke). Sie können die Widerstandsstufe jederzeit mit Hilfe der „UP"-
und „DOWN"-Tasten kontrollieren.
Der erste Ruderer (Sie oder der Computer), welcher das Ziel erreicht, gewinnt das Rennen. Der Computer
stoppt dann das Programm (Abb. 13) und gibt 4 Pieptöne aus. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den
Alarm zu stoppen. Drücken Sie „START/STOP", um das Training zu beenden. Nach dem Training können
Sie „RESET" drücken, um zur vorherigen Auswahl zurückzukehren.
(Abb. 10) (Abb. 11)
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