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Skandika Fitness SF-1092 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Skandika Fitness SF-1092. Nous avons
1
Skandika Fitness SF-1092 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Instructions De Montage
Skandika Fitness SF-1092 Instructions De Montage (52 pages)
Marque:
Skandika Fitness
| Catégorie:
Équipement de fitness
| Taille: 2.38 MB
Table des Matières
Deutsch
3
Bevor Sie Beginnen
2
Table des Matières
3
Einleitung
4
Produktübersicht
5
Bedienung
5
Die Fernbedienung
6
Anweisungen
7
Kontraindikationen
7
Trainingsanweisungen
7
Gleichgewichtsübungen
8
Grundhaltung auf der Platte
9
Basic-Trainingsübungen
9
Übergang vom Basic- zum Advanced-Training
12
Advanced-Trainingsübungen
13
Hinweise, Pflege, Wartung
16
Fehlerbehebung
16
Entsorgung | Service
17
Before You Begin
18
English
19
Introduction
20
Product Overview
21
Use
21
The Remote Control
22
Contraindications
23
Directions
23
Exercise Instructions
23
Balance Exercises
24
Basic Posture on the Device
25
Basic-Exercise Instructions
26
Transition from Basic- to Advanced-Exercises
28
Advanced-Exercise Instructions
29
Troubleshooting
32
Disposal | Service
33
Avant de Commencer
34
Français
35
Scannez le Code QR Avec Votre Smartphone
35
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35
Introduction
36
Présentation du Produit
37
Opération
37
Contre-Indications
39
Instructions
39
Instructions D'entraînement
39
Exercices D'équilibre
40
Exercices BASIC
41
K | 04: Biceps Curls (Fléchisseurs du Bras)
42
M | 09: Intérieur des Cuisses
43
M | 10: Arrière des Cuisses, Fesses
43
M | 12: Extérieur des Cuisses, Fesses
43
M | 13: Partie Avant des Cuisses
44
Position de Base Sur la Plaque
41
K | 02: Position Télémark
41
Transition de L'entraînement Basic à Advanced
44
Exercices ADVANCED
45
K | 01: Abdominaux Droits
45
K | 02: Abdominaux Droits
45
K | 04: Abdominaux Obliques
45
K | 05: Levage Latéral, Abdominaux Obliques, Torse
46
K | 06: Position Accroupie Avec Sangles
46
K | 07: Position Télémark, Cuisses, Fesses
46
K | 08: Pont, Bas du Dos, Arrière des Jambes
46
K | 09: Levage Latéral, Abdominaux Obliques, Torse
47
K | 10: Epaule Avant
47
K | 12: Ceinture de L'épaule Complète
47
Dépannage
48
Instructions, Entretien et Maintenance
48
Élimination | SAV
49
Explosion Drawing / Parts List
50
Parts List
51
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