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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console à touche sensitive est très simple d'utilisation
et comporte six modes fournissant des rétroactions
instantanées sur vos exercices pendant votre
entraînement. Prenez quelques secondes afin de vous
familiariser avec les touches sensitives qui sont simples
d'usage et ne nécessite pas d'appuyer fort dessus.
Laisser glisser votre doigt sur le cercle rouge ou les
boutons rétroéclairés pour voir directement sur l'affichage
le résultat.
Ci dessous la descriptions des modes d'affichage :
Vitesse [SPEED] —Ce mode affiche la vitesse des
pédales, en kilomètres à l'heure(Km/h).
RPM ou Vitesse [RPM]—Ce mode affiche la vitesse des
pédales, en tours par minutes (RPM).
Temps [TIME]—Ce mode affiche le temps écoulé.
Niveau de résistance [LOAD]—Ce mode affiche le
niveau de résistance des pédales.
Distance [DISTANCE. K]—Ce mode affiche la distance
parcourue en pédalant, pendant votre entraînement, en
kilomètres.
Watts [WATT]—Ce mode affiche le nombre de watt que
vous avez utilisés lors de l'exercice.
Calories [CALORIES]—Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées pendant
votre entraînement.
Pouls [PULSE]—Ce mode affiche votre pouls lorsque
vous utilisez le capteur de pouls.
COMMENT UTILISER LA CONSOLE
Assurez-vous que l'adaptateur secteur fourni soit bien
branché (voir page 10 COMMENT BRANCHER L
ADAPTATEUR SECTEUR).Si le cadran de la console
comporte une feuille plastique transparent, enlevez celle-
ci.
1. Allumez la console
Pour lancer la console, appuyez sur une touche ou
commencez simplement à pédaler.
2. Appuyez sur l'un des boutons :
MODE : Appuyez sur ce bouton pour valider les valeurs
réglées.
Touche + et - : Faites glisser vos doigts sur le cercle afin
d'augmenter ou de diminuer les valeurs ou pour régler la
résistance.
START/STOP : Pour un démarrage rapide: Il vous permet
de démarrer la console sans sélectionner un programme.
Le temps commence à compter à zéro.
RECOVERY :
Appuyez sur ce bouton afin d'activer la fonction test
de récupération. (disponible uniquement à la fin d'un
programme).
BODY FAT :
Appuyez sur ce bouton afin d'activer la fonction test Body
Fat.
RESET :
Appuyez sur ce bouton afin d'activer la fonction test Body
Fat.
3. Selectionnez un utilisateur.
A l'allumage de l'écran, le mot U4 va clignoter à l'écran.
Sélectionner l'utilisateur U1 à U4 en déplaçant vos doights
sur les touches + ou - puis valider en appuyant sur la
touche Mode.
Sélectionnez le profil Homme ou Femme en déplaçant vos
doights sur les touches + ou - puis valider en appuyant sur
la touche Mode (le profil homme correspond à une fleche
pointant vers le haut, celui de la femme pointant vers le
bas).
Sélectionnez votre age en déplaçant vos doigts sur les
touches + ou - puis valider en appuyant sur la touche
Mode.
Sélectionnez votre taille (HGT) en déplaçant vos doights
sur les touches + ou - puis valider en appuyant sur la
touche Mode.
Sélectionnez votre poids (WGT) en déplaçant vos doights
sur les touches + ou - puis valider en appuyant sur la
touche Mode.
4. Sélectionner un programme
Sélectionnez votre programme en déplaçant vos doights
sur les touches + ou - puis valider en appuyant sur la
touche Mode.
Pour l'utilisation des programmes voir page 12
Appuyez sur la touche START/STOP pour lancer votre
programme.
5. Commencez à pédaler et suivez vos progrès à l'aide
de l'écran.
Pendant votre exercice, la console affichera le(s) mode(s)
sélectionné(s).
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console
s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes la console s'éteindra automatiquement.
A la fin d'un programme vous entendrez un bip et le
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