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contacter aux coordonnées suivantes :
Par téléphone :
0811.98.00.11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
E-mail : sav.fr@iconeurope.com
Par courrier :
iCON Health & Fitness,
ZA du trianon
78450 ViLLEPrEUX
AttENtiON
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel avant
d'utiliser l'équipement.
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MANUEL dE L'UtiLisAtEUr
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Manuels Connexes pour Pro-Form PFiVEL74413.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFiVEL74413.0
- Page 1 MANUEL dE L’UtiLisAtEUr N° de modèle : PFiVEL74413.0 N° de série ___________ Decal du numéro de série Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus réservé à cet effet. VOUs AVEZ dEs QUEstiONs ? Pour toute question, ou si vous constatez que des pièces sont...
- Page 2 tABLE dEs MAtièrEs PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 PrÉCAUtiONs iMPOrtANtEs AVErtissEMENt : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre elliptique avant toute utilisation. iCON rejette toute responsabilité...
- Page 4 Pour pouvoir utiliser ce vélo elliptique dans Le numéro de modèle est le PFiVEL74413.0 Le nu- les meilleures conditions possibles, veuillez méro de série est inscrit sur l’autocollant qui est d’abord lire ce manuel.
- Page 5 AssEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale et la clé Allen incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et une clé...
- Page 6 ETAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (35) au cadre principal (1) à l’aide d’un boulon de carrosserie (36), d’une rondelle ondulée (13) et d’un écrou (40). Fixez le stabilisateur arrière (101) au cadre prin- cipal (1) à l’aide d’un boulon de carrosserie (100), d’une rondelle ondulée (13) et d’un écrou (40).
- Page 7 ETAPE 3 Faites glisser les jambes gauche (L) et droite (R) (21) dans le montant via l’axe de pivot (24) espacé des rondelles ondulées (25) et serrez l’ensemble de chaque côté avec les boulons (18), les ressorts (14) et les rondelles (19).
- Page 8 ETAPE 4 Positionnez le support de pied droit (60R) avec les boulons (52) sur le pied droit et serrez le avec les rondelles (57) , les ressorts (58) et les molettes (59). Serrez les correctement. Faites la même chose pour la pédale gauche.
- Page 9 COMMENt UtiLisEr L’APPArEiL ELLiPtiQUE Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez le guidon MEsUrEZ VOtrE rytHME CArdiAQUE, si dÉsirÉ. et montez sur la pédale qui est au niveau le plus bas. Ensuite, mettez l’autre pied sur l’autre pédale. Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles bougent Si les contacts métalliques du détecteur de pouls d’une manière continue.
- Page 10 COMMENt PLiEr Et dÉPLiEr L’ELLiPtiQUE permettra au produit de descendre seul en toute sécurité. Veillez à ne pas mettre vos pieds dessous l’appareil lorsqu’il Lorsque l’elliptique est inutilisé, il est possible de plier s’ouvre. le cadre pour ranger l’appareil. Soulevez d’abord le Ensuite, écartez les bras de pédale des aimants des loquet situé...
- Page 11 CArACtÉristiQUEs dE LA CONsOLE de démarrer la console sans sélectionner un programme. Le temps commence à compter à zéro. rECOVEry : Appuyez sur ce bouton afin d’activer la fonction test de récupération. (disponible uniquement à la fin d’un programme). BOdy FAt : Appuyez sur ce bouton afin d’activer la fonction test Body Fat.
- Page 12 Les valeurs indiquées sont de 1.0 à 6.0. La valeur la plus appuyant sur la touche M. faible étant 1.0 et la meilleure étant 6.0. Une fois vos ou votre objectif de validé, appuyez sur la Utilisez ces valeurs afin de voir votre évolution au fil des touche START/STOP afin de commencer votre exercice.
- Page 13 Veuillez consulter un Entraîneur pour plus de détails 3. selectionnez un programme cardiaque. dans la sélection et l’usage des programmes. Sélectionnez un programme cardiaque en déplaçant vos Le profil clignotera à l’écran après 2 secondes après avoir doigts sur les touches UP ou DOWN. Une fois le mot vu le numéro de programme apparaitre.
- Page 14 CONsEiLs dE MisE EN FOrME AttENtiON : d’hydrate de carbone, facilement accessibles com- me source d’énergie. Après quelques minutes seule- • Avant commencer programme ment, votre corps commence à utiliser des calories d’exercices (ou un autre), veuillez consulter de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre médecin.
- Page 15 EXErCiCEs d’ÉtirEMENt CONsEiLLÉs La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 16 Modèle. PFiVEL74413.0...
- Page 17 ListE dEs PièCEs—Nº. du Modèle PFiVEL74413.0 N° Description Qté. N° Description Qté. Compteur Plaque (L+R) Vis M5*12 Boulon Allen M8*30 Boulon Allen M8*85 Rondelle Φ8*Φ21*2T Support de Compteur (L+R) Cache plastique 8209 Vis M5*20 Rondelle ondulée Φ19*Φ23*0.5T Cache Φ32 Bush Φ19*34*19...
- Page 18 MAiNtENANCE Et dÉPANNAGE important : pour éviter d’endommager la console, Contrôlez et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo d’appartement. celle-ci ne doit jamais entrer en contact avec Remplacez sans attendre toutes les pièces usées. des liquides ou être exposée directement au Pour nettoyer le vélo, utilisez un chiffon humide et rayonnement du soleil.
- Page 19 NOtEs :...
- Page 20 COMMANdEr dEs PièCEs dE rECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...