Publicité
Consignes de sécurité
Démarrer / Alimentation
Déplacement / Position du pied
Connaître le vélo d'appartement
Démarrage rapide
Programmation
Affichage
Profil des programmes
Utiliser le programme HRC
Utiliser le programme fit test
Utiliser le programme step test
Utiliser le programme Puissance
Utiliser les programmes personnalisés
Contrôler son rythme cardiaque
Zone de rythme cardiaque cible
Résolution des problèmes de rythme cardiaque
Questions fréquemment posées
Consignes sur les exercices
Maintenance simple
Développement d'un programme fitness
L'importance de l'échauffement et du refroidissement
Atteindre les objectifs fitness
Fiche de suivi hebdomadaire
Fiche mensuelle de suivi
Garantie d'utilisation à domicile
Attention
Veuillez lire toutes les précautions et instructions de ce manuel avant
d'utiliser l'appareil. Conservez ce manuel pour toute référence ultérieure.
S o m m a i r e
2
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
26
26
27
28
29
30
1
Publicité
