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Table des matières
1. Consignes de sécurité importantes..................................................................................................
2. Aperçu des pièces............................................................................................................................
3. Montage............................................................................................................................................
4. Insérer ou remplacer la pile.............................................................................................................
5. Fonctionnement de l'ordinateur d'entraînement..............................................................................
6. Conseils importants en matière d'entraînement..............................................................................
7. Exercices d'échauffement et de récupération..................................................................................
8. Entretien..........................................................................................................................................
9. Caractéristiques...............................................................................................................................
1. Consignes de sécurité importantes
•
Lisez toutes les instructions de ce manuel avant d'utiliser le produit. Lisez tous les avertissements et instructions d'utilisation avant l'utilisation. Conservez
ce manuel pendant toute la durée de vie du produit.
•
Ce produit est destiné à un usage domestique et interne uniquement.
N'utilisez cet équipement qu'aux fins spécifiées dans le présent manuel d'utilisation.
•
Ce produit n'est pas un jouet et ne peut être utilisé qu'aux fins spécifiées dans le présent manuel d'utilisation.
•
Nous suggérons aux personnes handicapées de n'utiliser ce produit que sous la surveillance d'un personnel qualifié.
•
•
Ne laissez pas les enfants monter sur ou tourner autour du produit. Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés du produit à tout moment.
•
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou ayant une interdiction d'exercice intensif doivent réduire leur temps d'entraînement, à moins d'avoir
consulté votre médecin.
•
Les personnes ayant des blessures ou en convalescence après une opération ne doivent pas utiliser ce produit, sauf après consultation du médecin.
•
Le produit ne doit pas être utilisé par des personnes pesant plus de 120 kg.
•
Veillez à ce que le produit soit correctement installé avant de commencer à vous entraîner dessus. Assurez-vous que tous les vis, boulons et écrous sont
montés et serrés correctement. N'utilisez que les accessoires fournis avec le produit.
•
Arrêtez immédiatement l'entraînement si vous détectez un problème ou un bruit étrange pendant l'utilisation de votre entraîneur.
•
N'utilisez pas d'accessoires endommagés ou cassés.
Le produit doit être contrôlé régulièrement afin d'éviter les blessures. Vous devez vérifier régulièrement si les vis et les écrous sont bien serrés, ou la
•
présence des fissures ou des bords tranchants, ce qui pourrait entraîner des blessures physiques.
•
Placez l'équipement sur une surface stable et plane. Choisissez un endroit où aucune bouche d'aération ne sera bloquée pour éviter toute surchauffe.
Veillez à laisser un espace 0.6 mètre de chaque côté du produit afin de vous entraîner sans entrave.
•
Ne placez pas le produit près d'une cheminée ouverte ou d'une source de chaleur similaire.
Nous vous suggérons de placer une base antidérapante, telle qu'un tapis en caoutchouc, sous l'équipement d'entraînement afin d'éviter d'éventuels
•
dommages au plancher.
•
Portez toujours des vêtements protecteurs et confortables lorsque vous utilisez l'équipement d'entraînement. Portez de préférence des chaussures de
sport ou aérobic. NE portez PAS de vêtements amples ou bouffants, car ils pourraient se coincer dans le produit.
•
Pour utiliser l'entraîneur, il convient de disposer d'un siège stable qui assure la bonne posture de l'utilisateur.
•
Gardez les mains, les pieds et les accessoires détachés loin des pièces mobiles.
•
Ne restez pas sur les pédales. Les pédales ne sont pas conçues pour une utilisation en position debout.
•
Gardez votre dos droit à tout moment pendant l'utilisation, ne vous penchez
pas en avant.
•
Faites attention à la façon dont votre corps réagit à l'entraînement. Si vous
ressentez des douleurs ou si vous avez des vertiges pendant l'exercice,
arrêtez-vous immédiatement, reposez-vous et consultez un médecin.
•
N'utilisez pas de produits abrasifs pour nettoyer votre entraîneur.
•
Ne stockez pas le produit dans un endroit où il sera en contact avec la lumiè-
re directe du soleil ou dans lequel il sera exposé à des températures élevées
ou à une humidité excessive.
•
Avertissement que les équipements d'entraînement à manivelle de classe B
et de classe C ne conviennent pas à des fins de haute précision.
•
Indication que la zone libre doit être supérieure d'au moins 0,6 m à la zone
d'entraînement dans les directions d'accès à l'équipement. dans les directi-
ons d'où l'on accède à l'équipement. La zone libre doit également inclure la
zone pour la zone de descente d'urgence. Lorsque les équipements sont pla-
cés les uns à côté des autres, la valeur de la zone libre peut être partagée.
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