Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Sisällysluettelo
1. Tärkeitä turvallisuutta koskevia varoituksia ........................................................................................ 29
2. Osien yleiskuva ................................................................................................................................. 30
3. Kokoaminen ........................................................................................................................................ 31
4. Pariston asettaminen tai vaihtaminen ................................................................................................. 33
5. Harjoitustietokoneen käyttö ................................................................................................................ 33
6. Tärkeä harjoituksiin liittyvä neuvo ....................................................................................................... 33
7. Lämmittely- ja jäähdyttelyharjoitukset ................................................................................................. 34
8. Kunnossapito ...................................................................................................................................... 35
9. Tekniset tiedot ..................................................................................................................................... 35
1. Tärkeitä turvallisuutta koskevia varoituksia
•
Lue kaikki tämän käyttöoppaan ohjeet ennen tuotteen käyttöä. Noudata kaikkia varoituksia ja käyttöohjeita ennen käyttöä. Säilytä tämä
käyttöopas koko tuotteen elinkaaren ajan.
•
Tämä tuote on tarkoitettu käytettäväksi vain kotona ja sisätiloissa.
•
Käytä tätä laitetta vain käyttöoppaassa kuvattuihin tarkoituksiin.
•
Tämä tuote ei ole lelu, ja tuotetta saa käyttää vain tässä käyttöoppaassa kuvattuihin tarkoituksiin.
•
Suosittelemme, että liikuntarajoitteiset henkilöt käyttävät tätä tuotetta vain pätevän henkilöstön valvonnassa.
•
Älä anna lasten leikkiä tuotteella tai sen ympärillä. Pidä lapset ja lemmikkieläimet poissa tuotteen läheltä jatkuvasti.
•
Lyhennä harjoitteluaikaa, jos sairastat sydänsairautta tai jos sinun tulee välttää tehokasta harjoittelua, ellet ole keskustellut harjoittelusta
lääkärin kanssa.
•
Älä käytä tuotetta, jos sinulla on haavoja tai et ole vielä toipunut kunnolla leikkauksesta, ellet ole keskustellut harjoittelusta lääkärin
kanssa.
•
Tuote on tarkoitettu vain korkeintaan 120 kg painaville henkilöille.
•
Huolehdi ennen kuntoilua, että tuote asennetaan oikein. Varmista, että kaikki ruuvit, pultit ja mutterit on kiinnitetty ja kiristetty oikein.
Käytä vain tuotteen mukana toimitettuja tarvikkeita.
•
Keskeytä harjoittelu välittömästi, jos havaitset ongelmia tai outoja ääniä pyörän käytön aikana.
•
Älä käytä vaurioituneita tai rikkinäisiä tarvikkeita.
•
Tuote on tarkastettava säännöllisesti loukkaantumisen välttämiseksi. Tarkasta säännöllisesti, että ruuvit ja mutterit on kiristetty hyvin, ja
tarkasta myös hiusmurtumat tai terävät reunat, jotka saattavat aiheuttaa loukkaantumisen.
•
Aseta laite vakaalle ja tasaiselle alustalle. Ylikuumenemisen estämiseksi laite on sijoitettava paikkaan, jossa tuuletusaukot eivät peity.
Varmista esteetön harjoittelu huolehtimalla, että tuotteen molemmilla puolilla on 0,6 metriä vapaata tilaa.
•
Älä aseta tuotetta lähelle avotulta tai vastaavaa lämmön lähdettä.
•
Suosittelemme asentamaan kuntoilulaitteen alle liukuesteen, kuten kumimaton, jotta lattia ei vaurioidu.
•
Pue aina mukavat suojaavat ja mukavat vaatteet, kun käytät kuntoilulaitetta. Käytä mielellään lenkkareita tai aerobic-kenkiä. ÄLÄ käytä
löysiä tai roikkuvia vaatteita, koska ne saattavat tarttua laitteeseen.
•
Tarvitset pyörän käyttämiseen vakaan tuolin, jotta pysyt oikeassa asennossa.
•
Pidä kädet, jalat ja löysät asusteet kaukana liikkuvista osista.
•
Älä seiso polkimilla. Polkimia ei ole suunniteltu käytettäväksi
seisoen.
•
Pidä selkä jatkuvasti suorana käytön aikana; älä nojaa eteenpäin.
•
Kiinnitä huomiota kehon reagointiin kuntoilun aikana. Jos tunnet
kuntoilun aikana kipua tai huimausta, lopeta välittömästi, lepää ja ota
yhteyttä lääkäriin.
•
Älä puhdista pyörää hankaavilla tuotteilla.
•
Älä säilytä tuotetta paikassa, jossa se altistuu suoralle auringonvalol-
le, korkeille lämpötiloille tai kohtuuttomalle kosteudelle.
•
Huomaa, että luokan B ja C kuntopyörät eivät sovellu erittäin tarkkoi-
hin tarkoituksiin.
•
Osoitus siitä, että vapaan tilan on oltava vähintään 0,6 metriä har-
joitusaluetta suurempi niissä suunnissa, joista laitteeseen siirrytään.
Vapaaseen tilaan on myös sisällyttävä hätäpoistumisalue. Vapaan
tilan arvo voidaan jakaa, jos laitteita on sijoiteltu vierekkäin. Kuvan
mukaisesti:
29
Publicité
