Tunturi 22TRN20000 Manuel De L'utilisateur page 93

- Ställ in önskad träningstid så här:
Använd "Speed + & -"-knapparna för att ställa in önskad
träningstid.
Standardinställning: 30:00 min./Inställningens intervall: 5:00~99:00
±1:00.
- Tryck på knappen "Start/Paus" för att starta programmet.
‼
OBS
• Programmerad användarprogramprofil kommer sparas
automatiskt så att de kan användas nästa gång.
Kroppsfett
Programmet kroppsfett är för att indikera ditt tillstånd baserat på dina
kroppsparametrar och puls.
- Tryck på knappen "Läge" för att öppna programmeringsläget.
- Tryck på knappen "Program" för att välja "8-1"
-programmet, tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Skärmen visar "F1" (SEX).
Skärmen visar "1"
Tryck på knapparna "Hastighet/Lutning + & -" för att välja:
1: Man/ 2: Kvinna, tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Skärmen visar "F2" (Ålder). Skärmen visar "25"
Tryck på knappen "Upp/Ner" för att välja: 1~99
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Skärmen visar "F3" (Höjd). Skärmen visar "170" cm
Tryck på knapparna "Upp/Ner" för att välja: 100~220 cm
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Skärmen visar "F4" (Vikt). Skärmen visar "70" kg
Tryck på knapparna "Upp/Ner" för att välja: 20~150 kg
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Skärmen visar "F5" (Aktiv)
Håll handpulsplattorna för att aktivera "FETT"-mätningen.
Om cirka 5~10 sekunder kommer resultatet att visas. Se "Beräkning
av resultat".
⚠
VARNING
• Hålla handpulsplattorna för mätning av puls krävs för denna
funktion.
Beräkning av resultat:
- KROPPSTYP: ( Kroppsfettförhållande, 9 typer )
• FETT 0 ~17 Undervikt
• FETT 18 ~ 24 Standard
• FETT 28 ~ 28 Övervikt
• FETT 29 ~ Upp Fetma.
- BF = Kroppsfett ( i förhållande % )
- Felkoden "ER" kommer visas om ingen puls upptäcks under BF-
mätprocessen.
- Tryck på knappen "Stopp/Återställ" för att lämna programmet
kroppsfett.
HRC-program
HRC-programmet är ett hastighetsstyrt program baserat på din puls.
Hastigheten ökar automatiskt när din puls är under målet och minskar
när du är över målet.
- Tryck på knapparna "Program" för att välja "HRC"
HRC1: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 8 km/h.
HRC2: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 12 km/h.
HRC3: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 16.0 km/h.
program, tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Ställ in din ålder skärmen visar "25"
Tryck på knapparna "Upp/Ner" för att välja: 1~99
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Målpulsen kommer visas baserat på den inställda ålder. Målpuls =
(220-ålder) x 0,6.
Tryck på knapparna "Upp/Ner" för att ändra målvärdet 60~200
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Ställ in din träningstid skärmen visar "30:00"
Tryck på knapparna "Upp/Ner" för att välja: 5:00~99:00
tryck på knappen "Läge" för att bekräfta.
- Tryck på knappen "Start/Paus" för att starta programmet.
HRC-driftfunktion:
- HRC-program börjar med en minuts uppvärmning. ( hastigheten
kommer inte justeras automatiskt )
- Den inledande hastigheten är 1,0 km/h och kan justeras till en
bekväm hastighet för uppvärmning manuellt.
- Konsolen kontrollerar pulsen var 30:e sekund och kontrollerar
hastigheten enligt nedan.
Puls parameter
29+ BPM Under målet
6~29 BPM Under målet
0~5 BPM Under målet
0~5 BPM Över målet
6~29 BPM Över målet
29+ BPM Över målet
‼
OBS
• Lutningsinställningen kan inte ändras i HRC-programläge men
kan ändras av användaren för att intensifiera eller underlätta
träningspasset.
• Hastigheten kan ändras av användaren när som helst.
• När hastigheten är över den förinställda hastighetsgränsen
kommer den att justeras automatiskt till den förinställda
hastighetsinställningen.
• Om ingen puls upptäcks avslutar löpbandet träningspasset.
⚠
VARNING
• Pulsmätning krävs för denna funktion.
ERP-funktion
ERP-funktionen kan sätta löpbandet i viloläge automatiskt när den
inte används under 4:30 minuter.
Du kan slå på och stänga av den här funktion genom att:
- När löpbandet är i "startläge" trycker du och håller intryckt
knappen "Läge" under 3 sekunder för att växla mellan På och Av.
• Skärmen visar "1111" för att indikera På-läge.
Maskin kommer att sättas i viloläge efter 4:30 minuter
stillastående.
• Skärmen visar "2222" för att indikera Av-läge.
Maskin kommer att sättas i viloläge efter 4:30 minuter
stillastående.
⚠
VARNING
• Vi rekommenderar att alltid ställa in ERP-funktionen till På-läge.
Metrisk / Imperial inställning
När den visade hastigheten inte matchar dina förväntningar kan
maskinen vara inställd i fel inställning.
Metrisk: Min./ Max. Hastighet:
1.0 Km/h/ 16.0 Km/h.
Imperial: Min./ Max. Hastighet:
0.6 Mls/h/ 10.0 Mls/h.
9 3
Svenska
hastighets-justering
+ 2,0 km/h
+ 1,0 km/h
Ingen justering
Ingen justering
- 1,0 km/h
- 2,0 km/h