Tunturi 22TRN20000 Manuel De L'utilisateur page 56

Nederlands
Speed -
- Hiermee wordt de snelheid verlaagd (1.0 ~ 16.0 km/h).
- Door eenmaal op de knop te drukken wordt de snelheid met 0.1
km/h verlaagd.
- Als u de knop gedurende twee seconden ingedrukt houdt, wordt
de snelheid sneller verlaagd.
- In de programmeringsmodus kunt u door programma's scrollen en
waarden wijzigen.
Sneltoetsen voor de snelheid:
De sneltoetsen voor de snelheid zijn ingesteld op 6, 9 en 12.
Druk bijvoorbeeld op sneltoets 9 en de snelheid verandert van elke
snelheid naar 9 km/u.
Makkelijk toegankelijke toetsen voor de snelheid op de
handgreep:
- + Hetzelfde als "Speed +".
- – Hetzelfde als "Speed –".
Incline +
- Hiermee wordt de hellingsgraad verhoogd (0 ~ 12 +1).
- In de programmeringsmodus kunt u door programma's scrollen en
waarden wijzigen.
Incline -
- Hiermee wordt de hellingsgraad verlaagd (0 ~ 12 -1)
- In de programmeringsmodus kunt u door programma's scrollen en
waarden wijzigen.
Sneltoetsen voor de hellingsgraad.
De sneltoetsen voor de hellingsgraad zijn ingesteld op 0, 5 en 10.
Druk bijvoorbeeld op sneltoets 5 en de hellingsgraad verandert van
elk hellingsniveau naar 5.
Makkelijk toegankelijke toetsen voor de hellingsgraad op
de handgreep:
- + : Hetzelfde als "Incline +"
- - : Hetzelfde als "Incline –"
Uitleg van de items op het display
Speed (Snelheid)
- Toont de actuele snelheid van de loopband in de workoutmodus.
- Toont de streefsnelheid in de programmeringsmodus.
- Toont het gekozen programma in de programmeringsmodus.
Led-stippellijn
- De stippellijn toont uw denkbeeldige positie alsof u op een
400-meterbaan zou lopen.
Incline (Helling)
- Toont de actuele helling van de loopband in de workoutmodus.
- Toont de streefhelling in de programmeringsmodus.
Distance (Afstand)
- Toont de gelopen afstand in de workoutmodus.
- Toont de resterende afstand bij een workout in de aftelmodus.
- Toont de streefafstand in de programmeringsmodus.
Time (Tijd)
- Toont de gelopen tijd in de workoutmodus.
- Toont de resterende tijd bij een workout in de aftelmodus.
- Toont de streeftijd in de programmeringsmodus.
Steps (Stappen)
Console geeft het aantal stappen weer dat je tijdens je training hebt
gezet.
OPMERKING
• Voor een stabiele ingebouwde stappentellerfunctie is een
gebruikersgewicht van minstens 40 kg en een minimale
ingestelde snelheid van 3 km/u vereist.
• Als het lichaamsgewicht en/of de ingestelde snelheid lager is,
kan de functie minder stabiel zijn.
Heart (Hart)
- Toont de hartslag in de workoutmodus, of 'P' wanneer er geen
hartslag wordt geregistreerd.
Calories (Calorieën)
- Toont de verbrande kilocalorieën in de workoutmodus.
- Toont de resterende kilocalorieën bij een workout in de
aftelmodus.
- Toont het streefaantal kilocalorieën in de programmeringsmodus.
OPMERKING
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van
verschillende trainingssessies en kunnen niet tijdens medische
behandelingen worden gebruikt.
Scan
- Het display voor "Time/ Step", "Heart/ Incline" & "Calories/
Distance" scant elke 5 seconden.
Om je voorkeursweergave te vergrendelen, druk je op Mode
[modus]. Om de vergrendeling op te heffen en de scanmodus
opnieuw te activeren, druk je nogmaals op Mode.
Uitleg van het geluidssignaal van het display
De gebruiker wordt gewaarschuwd middels een geluidssignaal.
Zo wordt de gebruiker gewezen op een veilige workout.
De console waarschuwt de gebruiker:
- Wanneer een vooraf ingesteld doel is bereikt.
- Om een snelheidsverandering door het geselecteerde programma
aan te kondigen.
Programma's
Snelle start
- Druk op de knop "Start/ Pause" om de workout te starten zonder
voorgeprogrammeerde instellingen.
- De loopband begint op een minimum snelheid van 1.0 Km/h, met
de ingestelde helling.
- U kunt op elk gewenst moment de snelheid en helling aanpassen
tijdens de workout, evenals stoppen en pauzeren.
Aftelmodus (P0)
De machine moet in de opstartmodus staan om toegang te krijgen
tot de aftelmodus.
Houd de knop "Stop/ Reset" 2 seconden ingedrukt om de loopband
in de opstartmodus te zetten.
- Druk op de knop "Mode" om de aftelmodus te selecteren:
• Trainingsmodus 1: Streeftijd.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de waarde
aan te passen.
Standaard 30:00 min. Bereik 5:00~95:00 ± 1:00.
• Trainingsmodus 2: Streefafstand.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de waarde
aan te passen.
Standaard 1,00 km. Bereik 1,00~99,00 ± 1,0.
5 6