Tunturi 22TRN20000 Manuel De L'utilisateur page 45

• Mode d'entraînement 1 : Durée cible.
Utilisez les touches « Speed/ Incline + et - » pour ajuster la
valeur. 30:00 min. par défaut. Plage 5:00~95:00 ± 1:00.
• Mode d'entraînement 2 : Distance cible.
Utilisez les touches « Speed/ Incline + et - » pour ajuster la
valeur. 1,00 km par défaut. Plage 1,00-99,00 ± 1,0.
• Mode d'entraînement 3 : Compte à rebours calories.
Utilisez les touches « Speed/ Incline + et - » pour ajuster la
valeur. 50 par défaut. Plage 20-9990 ± 10.
- Appuyez sur le bouton « Start/ Pause » pour commencer votre
entraînement immédiatement quand vous sélectionnez la cible
souhaitée.
REMARQUE
• Lorsque vous définissez un objectif, l'entraînement s'arrête
automatiquement lorsque l'objectif prédéfini est atteint.
• Il est impossible de définir plus d'un objectif.
Fin de l'entraînement
- Suspendez à tout moment votre entraînement en appuyant une
fois sur le bouton « Start/Pause ».
L'écran indiquera « PAUS » en étant en mode pause. La durée max.
de la pause est de 4,30 min.
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour reprendre
l'entraînement en étant en mode « PAUS ».
- Appuyez une fois sur le bouton « STOP » pour arrêter
l'entraînement.
- Appuyez deux fois sur le bouton « STOP » pour réinitialiser la
console.
Programmes préréglés (P1-P36)
L'équipement a 36 programmes préréglés avec différents profils.
(Tableau Fig. G)
- Appuyez sur les boutons « Prog » pour sélectionner le programme
« P1-P36 », appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Configurez votre durée d'entraînement désirée.
Utilisez les touches « Speed/ Incline + et - » pour ajuster la valeur.
30:00 min. par défaut. Plage 5:00~95:00 ± 1:00.
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour commencer votre
entraînement.
REMARQUE
• La vitesse et l'inclinaison sont contrôlées en fonction du
programme sélectionné.
• Un signal sonore avertit l'utilisateur qu'un ajustement de la
vitesse et/ou de l'inclinaison va être effectué dans quelques
secondes.
• La durée de chaque segment correspond à 1/16 de la durée
d'entraînement définie.
• La vitesse et l'inclinaison peuvent être modifiées à tout moment,
mais n'affecteront que le segment de profil actif. Le programme
suivra à nouveau le profil lorsqu'il passera au segment de profil
suivant.
Programmes d'utilisateur (U01-U03)
L'équipement a 3 programmes d'utilisateur.
Chaque programme d'utilisateur peut être modifié en fonction des
exigences personnelles. Chaque programme d'utilisateur a 16 étapes.
La vitesse et l'inclinaison peuvent être paramétrées pour chaque
étape. Chaque étape prend 1/16 de la durée totale.
- Appuyez sur les boutons « Prog » pour sélectionner le programme
« U1-U3 ».
- Configurez votre durée d'entraînement désirée.
Utilisez les touches « Speed/ Incline + et - » pour ajuster la valeur.
30:00 min. par défaut.
Plage 5:00~95:00 ± 1:00.
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour commencer votre
entraînement.
Mode de programmation de profil.
- Appuyez sur le bouton « Prog » et sélectionnez U-1, U-2 ou U-3.
- Appuyez sur la touche « Mode » pour ouvrir le mode de
programmation du programme utilisateur sélectionné.
- Le menu de programmation du profil s'ouvre et vous permet de
définir les valeurs de vitesse et d'inclinaison pour le premier des 16
segments.
- Vous définissez vos valeurs en :- Utilisez les touches « Vitesse+ & - »
pour régler la vitesse souhaitée.- Utilisez les touches « Inclinaison +
& -» pour régler l'inclinaison souhaitée.- Confirmez en appuyant sur
le bouton « Mode ».
- Le mode de programmation pour le segment 2 du profil de
programme s'ouvre.
- La programmation des 15 segments restants doit être effectuée de
la même manière jusqu'à ce que les 16 segments soient réglés.
- Lors de la confirmation du 16e segment, la fenêtre de durée
clignotera pour définir la durée d'entraînement souhaitée.
- Vous définissez la durée d'entraînement souhaitée en procédant
comme suit :
Utilisez les touches « Speed + & - » pour régler la durée
d'entraînement souhaitée.
Réglage par défaut : 30:00 min. / Plage de réglage : 5:00 ~ 99:00
(± 1:00).
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour démarrer le
programme.
REMARQUE
• Le profil de programme d'utilisateur configuré sera
automatiquement enregistré pour qu'il puisse être réutilisé.
Body Fat
Le programme de graisse corporelle est destiné à indiquer votre état
physique, en se basant sur vos paramètres corporels et votre rythme
cardiaque.
- Appuyez sur le bouton « Mode » pour ouvrir le mode de
programmation.
- Appuyez sur les boutons « Prog » pour sélectionner le programme
«8-1», appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- L'écran indique « F1 » (Sexe).
L'écran indique « 1 »
Appuyez sur les boutons « Speed/ Incline + et - » pour
sélectionner :
1 : Homme/2 : Femme. Appuyez sur le bouton « Mode » pour
confirmer.
- L'écran indique « F2 » (Âge). L'écran indique « 25 »
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner :1-99
appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- L'écran indique « F3 » (Taille). L'écran indique « 170 » cm
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner :100-
220 cm
appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- L'écran indique « F4 » (Poids). L'écran indique « 70 » kg
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner : 20-
150 kg
appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
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Français