Tunturi 22TRN20000 Manuel De L'utilisateur page 46

Français
- L'écran indique « F5 » (Actif)
Tenez les coussinets de poignée mesurant la fréquence cardiaque
pour activer la mesure « FAT ».
Le résultat sera montré à l'écran au bout de 5-10 secondes. Vor
« Calcul du résultat ».
ATTENTION
• Il faut tenir les coussinets de poignée mesurant la fréquence
cardiaque pour cette fonction.
Calcul du résultat :
- TYPE CORPOREL : Type corporel : (taux de graisse corporelle; 9
types)
• MASSE GRASSE 0-17 Poids insuffisant
• MASSE GRASSE 18-24 Poids normal
• MASSE GRASSE 28-28 Surpoids
• MASSE GRASSE 29 et + Obésité.
- BF = Graisse corporelle (en %)
- Le code erreur « ER » s'affichera si aucun rythme cardiaque n'est
détecté pendant le processus de mesure de la graisse corporelle.
- Appuyez sur le bouton « Stop/Reset » pour quitter le programme
graisse corporelle.
Programme HRC (contrôle du rythme cardiaque)
Le programme de contrôle du rythme cardiaque est un programme
à vitesse contrôlée basé sur votre rythme cardiaque. La vitesse
augmentera automatiquement lorsque votre rythme cardiaque sera
inférieur à l'objectif, et diminuera quand il sera supérieur à l'objectif.
- Appuyez sur les boutons « Prog » pour sélectionner « HRC »
HRC1 : La limite de vitesse minimale configurée est de 8 km/h.
HRC2 : La limite de vitesse minimale configurée est de 12 km/h.
HRC3 : La limite de vitesse minimale configurée est de 16.0 km/h..
Programme, appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Définissez votre âge. L'écran indique « 25 »
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner :1-99.
Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- La fréquence cardiaque cible est affichée, basée sur l'âge indiqué.
Fréquence cardiaque cible = (220-àge) x 0,6.
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour modifier la valeur cible
(60~200). Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Réglez la durée de l'exercice l'écran affiche « 30:00 »
Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner : 5:00-
99:00
Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour démarrer le
programme.
Fonction du programme HRC :
- Les programmes HRC commencent avec un temps d'échauffement
d'une minute (la vitesse ne s'ajuste pas automatiquement).
- La vitesse initiale est de 1,0 km/h, ce qui permet de régler
manuellement une vitesse de réchauffement confortable.
- La console vérifie la fréquence cardiaque toutes les 30 secondes et
contrôle la vitesse comme indiqué ci-dessous.
Rythme cardiaque paramètre
29+ BPM Inférieur à l'objectif
6-29 BPM Inférieur à l'objectif
0-5 BPM Inférieur à l'objectif
0-5 BPM Supérieur à l'objectif
6-29 BPM Supérieur à l'objectif
29+ BPM Supérieur à l'objectif
REMARQUE
• Le paramètre d'inclinaison n'est pas contrôlé en mode
programme HRC, mais il peut l'être par l'utilisateur à tout
moment pour intensifier ou ralentir l'entraînement.
• La vitesse peut être modifiée à tout moment par l'utilisateur.
• Lorsque la vitesse est supérieure à la limite de vitesse prédéfinie,
elle s'ajuste automatiquement au réglage de vitesse prédéfini
automatiquement.
• Si aucun rythme cardiaque n'est détecté, le tapis de course
arrêtera l'entraînement.
ATTENTION
• La mesure du rythme cardiaque est requise pour cette fonction.
Fonction ERP
La fonction ERP peut passer votre tapis de course en mode veille
automatiquement quand il n'est pas utilisé pendant 4:30 minutes.
Vous pouvez activer ou désactiver cette fonction comme suit :
- Quand le tapis de course est en mode de démarrage, appuyez sur
le bouton « Mode » et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes
pour activer ou désactiver la fonction ERP.
• L'écran affiche « 1111 » lorsque la fonction est activée.
La machine se met en mode veille après 4:30 minutes
d'inactivité.
• L'écran affiche « 2222 » lorsque la fonction est désactivée.
La machine ne se met pas en mode veille après 4:30 minutes
d'inactivité.
ATTENTION
• Nous vous recommandons de toujours activer la fonction ERP.
Système métrique/impérial
Si la vitesse affichée ne correspond pas à vos attentes, la machine est
peut-être mal paramétrée.
Métrique : Vitesse Min./ Max.
1.0 Km/h/ 16.0 Km/h.
Impérial : Vitesse Min./ Max.
0.6 Mls/h/ 10.0 Mls/h.
Changer d'unités :
En mode "ON":
Appuyez sur les boutons "Prog" & "Speed -" et maintenez-les
enfoncés pendant 3 secondes.
La console affiche le mode S-01:
- 0,6 lorsque vous passez au système impérial.
- 1.0 lorsque vous passez au système métrique.
- Appuyez sur la touche MODE et maintenez-la enfoncée pendant
deux secondes pour passer d'un réglage à l'autre.
Appuyez sur le bouton "Start/ Pause" pour confirmer le réglage et
revenir au mode utilisateur.
Cliquez pour voir notre vidéo YouTube d'assistance
https://youtu.be/TiFldTbb8VQ
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ajustement de la
vitesse
+ 2,0 km/h
+ 1,0 km/h
Aucun ajustement
Aucun ajustement
- 1,0 km/h
- 2,0 km/h