Table des Matières
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UTILISATION DU RAMEUR
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
Pour modifier
l'intensité de
l'exercice, vous
pouvez régler
la résistance
qui s'applique
lorsque vous tirez
sur la poignée.
Pour augmenter
la résistance,
poussez la
manette de
résistance vers
l'avant du rameur. Pour la réduire, tirez la manette
de résistance vers l'arrière du rameur.
RÉGLAGE DES SUPPORTS DE PÉDALE
Prenez d'abord
place sur le
siège et placez
les pieds sur
les supports de
pédale.
Ensuite, appuyez
sur l'étrier des
pédales, faites
glisser la pédale
jusqu'à l'emplacement souhaité, puis relâchez
l'étrier des pédales afin que le taquet se place
dans un des emplacements du support de pédale.
Ensuite, serrez le pied à l'aide de la sangle.
Répétez cette opération pour régler l'autre
support de pédale. Vérifiez que les deux
supports de pédale sont dans la même position.
RÉGLAGE DE L'ANGLE DE VISION DE
LA CONSOLE
Pour ajuster l'angle de vision de la console,
desserrez le bouton
qui se trouve sur le
montant, déplacez
la console selon
l'angle souhaité, puis
resserrez le bouton. Ne
tenez pas la console et
ne tirez pas dessus.
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