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Numéro de Série
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack NTEVRW59715.1
Sommaire des Matières pour NordicTrack NTEVRW59715.1
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVRW59715.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous rail) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le...
- Page 2 Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre rameur avant de l'utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dom- mages subis directement ou indirectement par l'utilisation de cet appareil.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau rameur des questions après avoir lu ce manuel, veuillez voir la NORDICTRACK RX 800. La pratique du rameur est page de couverture de ce manuel pour nous contacter. ® un des exercices les plus efficaces pour améliorer le Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le système cardiovasculaire, développer l'endurance et...
- Page 5 ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • L'assemblage requiert les outils suivants : l'appareil. un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé une clé à molette et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé...
- Page 6 3. Demandez à l'autre personne de tenir le Rail (2) durant cette étape. Attachez le Stabilisateur (3) sur le Cadre (1) à l'aide de deux Vis M10 x 20mm (61). Ensuite, tenez la Poignée du Rail (34), tirez le Rail (2) vers l'extérieur, puis placez le Rail sur le sol.
- Page 7 5. Faites glisser le Siège (23) jusqu'à l'avant du Rail (2). Ensuite, attachez un Butoir (32) de chaque côté du Rail (2) à l'aide d'une Vis M4 x 19mm (69). Attachez ensuite l'Embout du Rail (38) sur le Rail (2) à l’aide de deux Vis M4 x 19mm (69). 6.
- Page 8 8. La Console (75) peut fonctionner avec quatre piles « D » (non incluses) ; des piles alcalines sont conseillées. Évitez de mélanger des piles Prise anciennes et des piles neuves, ou des piles Couvercles alcalines et standards et/ou rechargeables. des Piles IMPORTANT : si la Console a été...
- Page 9 COMMENT UTILISER LE RAMEUR COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE COMMENT RÉGLER L'ANGLE DE LA CONSOLE Pour varier Pour régler la l'intensité de vos console à l'angle Bras exercices, vous désiré, dévissez pouvez régler le bouton sur le Bouton la résistance montant, placez ressentie quand le bras dans la vous tirez la...
- Page 10 COMMENT DÉPLACER LE RAMEUR DANS SA Ensuite, tirez la Poignée du Rail (34) vers l'avant jusqu'à ce que la Pince de Pliage (35) s'attache au POSITION DÉPLIÉE Stabilisateur (3). Placez-vous der- Pour déplier le rameur, placez votre pied sur un Pied rière le rameur Soulevez du Stabilisateur (41) et tirez la Poignée du Rail (34)
- Page 11 COMMENT RAMER SUR LE RAMEUR Penchez-vous légèrement vers l'arrière, au niveau des hanches (pas de la taille), en gardant votre Asseyez-vous sur le siège, placez vos pieds dans les dos droit. Alors que vous tendez les jambes, tirez pédales et réglez les sangles sur vos pieds. Ensuite, la barre du rameur vers votre poitrine.
- Page 12 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Vous pouvez également brancher votre lecteur MP3 ou votre lecteur de CD sur le système audio de la La console de pointe offre un éventail de fonction- console, et ainsi écouter vos musiques ou vos livres nalités conçues pour rendre vos entrainements plus audio préférés pendant votre entraînement.
- Page 13 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL SPM (coups de rame par minute) : ce mode affiche le nombre de coups de rame effectué par 1. Allumez la console. minute. Pour allumer la console, appuyez sur la touche On/ Time (temps) : ce mode affiche le temps écoulé. Reset (marche/réinitialisé) sur la console ou com- Durant un entrainement prédéfini, ce mode affiche mencez simplement à...
- Page 14 Le mode balayage est COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA sélectionné automatiquement CONSOLE chaque fois que vous allu- mez la console. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console pendant que vous vous Pour voir les modes watts, entraînez, branchez un câble audio à...
- Page 15 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT Chaque entraînement est divisé en segments PRÉDÉFINI d’une minute chacun. Un objectif en watts est programmé pour chaque segment. Remarque : le 1. Allumez la console. même objectif en watts peut être programmé pour des segments consécutifs. Pour allumer la console, appuyez sur la touche On/ Reset (marche/réinitialisé) sur la console ou com- À...
- Page 16 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Localisez le Capteur Magnétique (47). Tournez le Ventilateur Gauche (4) jusqu’à ce qu'un Aimant (85) Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du soit aligné avec le Capteur Magnétique. Desserrez rameur. Remplacez immédiatement toute pièce usée. mais ne retirez pas les deux Vis M4 x 19mm (69) indiquées.
- Page 17 CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une ou tout autre programme, consultez votre période de temps prolongée.
- Page 18 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVRW59715.1 R1015A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Essieu de la Sangle Rail Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Poulie du Cadre Ventilateur Gauche Pied du Cadre Chariot du Siège Pince Déflecteur Support de la Barre du Rameur Protection Droite Poignée du Cadre...
- Page 19 SCHÉMA DÉTAILLÉ N°. du Modèle NTEVRW59715.1 R1015A...
- Page 20 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...