Patiner; Freins - Crane ANS-16-004 Mode D'emploi

2. Réglez la largeur:
• Tournez le bouton rotatif dans le sens des aiguilles d'une montre pour réduire
la largeur.
• Tournez le bouton rotatif dans le sens contraire des aiguilles d'une montre
pour augmenter la largeur.
3. Relâchez le bouton rotatif.

Patiner

Pour les débutants, il est recommandé de prendre des cours de
patinage.
− Entreprenez vos premiers essais de patinage au bord de la surface glacée et
tenez-vous à un objet approprié comme à la bande de la patinoire ou, pour les
premiers pas sur la glace, laissez-vous guider par un patineur expérimenté.
− Veillez à une position verticale sur les lames
pas fléchir au niveau des chevilles. Les lames doivent être positionnées en angle
droit par rapport à la glace.
− Prenez appui sur le côté intérieur de l'un des patins à glace positionné légère-
ment en biais pour vous pousser et glissez sur la glace avec l'autre lame.
− Pliez légèrement les genoux lors du patinage et inclinez légèrement le corps vers
l'avant.
− Lors du patinage, regardez toujours dans la direction de la course, ne regardez
pas les pieds.
− Faites de petits pas et au début, ne prenez pas beaucoup d'élan. Ce faisant,
déplacez toujours le poids corporel d'un pied à l'autre et posez les pieds en biais
vers l'extérieur.

Freins

− Pour les débutants: Laissez les deux pieds sur la glace et laissez-vous glisser
jusqu'à l'arrêt. Ce faisant, tenez-vous en équilibre avec vos bras.
− Pour les patineurs avertis: Freiner avec l'arrêt en T. Pour ce faire, avancez quelque
peu le pied glissant avec le corps légèrement incliné en avant. Placez ensuite le
pied de freinage dans un angle de 90° derrière le pied glissant sur la glace. Vous
réglez la force de freinage par la pression exercée sur la lame
freinage (voir figure A ou B).
SERVICE APRÈS-VENTE
00800-88941 688
CH
Utiliser les patins à glace
6 (voir figure A ou B). Vous ne devez
service@aspiria-nonfood.de
CH
6 par le pied de
23