Tunturi FITCYCLE 70i ERGOMETER Manuel De L'utilisateur page 66

Español
Modo Cardio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de
ejercicios, elija el modo HRC y pulse la tecla MODO para introducir
el siguiente ajuste en el programa del modo "CARDIO"�
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ESTABLECER la edad ( fig�
- 15)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar 55% ( fig� - 16),
75%, 90% o TAG (objetivo pulsaciones predefinido 100)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer la hora, pulse
MODO/INTRO para confirmar�
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar el ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal�
En el modo Cardio, la tensión se ajustará automáticamente a una
insensibilidad en la que su ritmo cardíaco alcance el objetivo HRC
predeterminado�
Modo Watt
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de
ejercicios, elija el modo "WATT" y pulse la tecla MODO/INTRO
para introducir el siguiente ajuste para el programa de modo
"WATT"�
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer el objetivo de
"WATT"� (opción predefinida: 120Watt, Fig� F-18)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ESTABLECER LA HORA�
- Pulse INICIO/PARADA para iniciar un ejercicio�
Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el nivel objetivo de
Vatios�
- Pulse INICIO/PARADA para hacer una pausa en un ejercicio�
- Utilice REINICIO para volver al menú principal�
Modo Recovery
- La tecla de "RECOVERY" solo será válida si se detecta pulso�
- La HORA mostrará „0:60" (segundos) y contará hacia abajo hasta
0� (fig� F-19)
- El ordenador mostrará F1 a F6 (fig� F20) una vez finalizada la
cuenta atrás para probar el estado de recuperación del ritmo
cardíaco� El usuario podrá encontrar el nivel de recuperación del
ritmo cardíaco según la tabla siguiente�
- Pulse la tecla "RECOVERY"nuevamente para volver al principio�
Cómo leer el resultado de la prueba�
El resultado se basa en su condición de frecuencia cardíaca� Al estar
activo, su ritmo cardíaco aumenta en pulsaciones por minuto (ppm)�
Al finalizar el entrenamiento, el ritmo cardíaco se estabilizará al nivel
normal� Cuanto más rápido se estabilice el ritmo cardíaco, mejor será
su estado cardíaco�
Si su ritmo cardíaco desciende al menos 50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F1�
Si su ritmo cardíaco desciende entre 41~50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F2�
Y así sucesivamente�
F1 Extraordinario
F2 Excelente
F3 Bien
F4 Suficiente
F5 Por debajo de la media
F6 Mal
50+ ppm
41 ~ 50 ppm
31~ 40 ppm
21 ~ 30 ppm
11 ~ 20 ppm
0 ~ 10 ppm
6 6
‼ ATENCIÓN!
• Si su ritmo cardíaco aumenta en el minuto de prueba, también
indicará F6�
• Los datos de los resultados de "Recuperación" deben utilizarse
únicamente como referencia personal y no tienen ningún valor
médico�
Modo Body Fat
- Pulse la tecla "BODY FAT" para iniciar la función de grasa corporal�
- Seleccione GÉNERO, utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
seleccionar el dato, pulse MODO/INTRO para confirmar�
- Seleccione ALTURA, utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
seleccionar el dato, pulse MODO/INTRO para confirmar�
- Seleccione ALTURA, utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
seleccionar el dato, pulse MODO/INTRO para confirmar e iniciar la
medición de la grasa corporal�
- Durante la medición, los usuarios tienen que mantener ambas
manos sobre las empuñaduras� La pantalla LCD mostrará "-" "- -"
"- - -" "- - - -" durante 8 segundos hasta que el ordenador termine
la medición�
- La pantalla LCD muestra el IMC y porcentaje de GRASA�
Códigos de error del modo Grasa Corporal
- *E-1
No se detecta señal de entrada de ritmo cardíaco�
- *E-4 (fig� F-25)
Ocurre cuando el porcentaje de GRASA y el IMC dan valores por
debajo de 0 o superiores a 50�
Bluetooth & APP
- Esta consola puede conectarse con una App de un dispositivo
móvil inteligente vía Bluetooth (iOS & Android)
- Establezca la conexión Bluetooth sólo a través del modo de
conexión en la aplicación instalada en su teléfono smart�
- Cuando la consola se haya conectado al dispositivo inteligente vía
Bluetooth, la consola se apagará�
‼ NOTA
• Tunturi solo ofrece la opción de conectar su consola de ejercicios
físicos mediante conexión Bluetooth� Por tanto, Tunturi no
se hace responsable por posibles daños o funcionamiento
incorrecto de productos que no sean de la marca Tunturi�
• Consulta el sitio web para obtener información adicional
Limpieza y mantenimiento
La máquina no requiere un mantenimiento especial� No es necesario
recalibrar la máquina cuando ésta se ha montado, utilizado y
mantenido según las instrucciones�
⚠ ADVERTENCIA
• No utilice disolventes para limpiar la máquina�
- Limpie la máquina con un paño suave y absorbente tras cada uso�
- Compruebe periódicamente que todos los tornillos y las tuercas
estén apretados�
- En caso necesario, lubrique las juntas�