WATT-Modus
Dies ist ein geschwindigkeitsunabhängiger Trainingsmodus. Mit diesem Trainingsmodus kön-
nen Sie ein automatisch gesteuertes Training abhängig von der Watt-Leistung absolvieren.
Nach der Auswahl von „W" drücken Sie „MODE" zur Bestätigung. Die Standardeinstellung für
Watt ist 120 (siehe Abb.) – diese können Sie mit „UP" und „DOWN" und „MODE" ändern. ). Sie
können nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben (mit „UP", „DOWN" und „MODE").
Drücken Sie „START/STOP", um mit dem Training zu beginnen. Der Computer wird den Tret-
widerstand automatisch entsprechend der Wertvorgabe kontrollieren. Sie können den WATT-
Vorgabewert jederzeit während des Trainings mit „UP" oder „DOWN" anpassen. Um mit dem
Training zu pausieren, drücken Sie erneut „START/STOP". Drücken Sie auf „RESET", um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
Benutzerdefinierter Modus
Nach Auswahl dieses Modus ("U" + "MODE") können Sie mit "UP" und "DOWN" Ihre eigenen
Programmprofile (siehe Abb.) eingeben. Sie können für jede der 8 Spalten eine individuelle
Tretwiderstandseinstellung vorgeben. Drücken Sie „MODE" um fortzufahren oder halten Sie
„MODE" für mind. 2 Sekunden gedrückt, um den Vorgabeprozess zu beenden. Sie können
nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben (mit „UP", „DOWN" und „MODE"). Drü-
cken Sie „START/STOP", um mit dem Training zu beginnen. Mit „UP" und „DOWN" lässt sich
der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit verstellen. Um mit dem Training zu
pausieren, drücken Sie erneut „START/STOP". Drücken Sie auf „RESET", um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
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