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Astuces pour l'enregistrement d'activités de musculation
• Ne regardez pas l'appareil pendant que vous effectuez vos répétitions.
Vous ne devez utiliser votre appareil qu'au début et à la fin de chaque répétition, ainsi que pendant les temps
de pause.
• Concentrez-vous sur votre corps pendant que vous effectuez vos répétitions.
• Effectuez des exercices au poids du corps ou sans poids.
• Effectuez des répétitions régulières et de même amplitude.
Chaque répétition est comptée à chaque fois que le bras portant l'appareil revient à sa position initiale.
REMARQUE : les exercices n'impliquant que les jambes peuvent ne pas être comptés.
• Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries.
• Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect.
Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les
informations sur votre activité.
Enregistrement d'une activité de natation
REMARQUE : les données de fréquence cardiaque ne sont pas affichées lorsque vous nagez. Vous pouvez les
visualiser dans les activités enregistrées de l'application Garmin Connect.
1 Appuyez sur
pour afficher le menu.
2 Sélectionnez
>
.
3 Sélectionnez la taille de la piscine.
4 Sélectionnez
.
5 Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité.
L'appareil enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
6 Démarrez votre activité.
L'appareil affiche la distance et les intervalles de natation, ou les longueurs de bassin.
7 À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le chronomètre d'activité.
8 Sélectionner une option :
• Sélectionnez
pour enregistrer l'activité.
• Sélectionnez
>
• Appuyez sur
pour reprendre l'activité.
Réglage des alertes de natation
1 Appuyez sur
pour afficher le menu.
2 Sélectionnez
>
3 Sélectionnez Temps, Distance ou Calories pour personnaliser chaque alerte.
4 Sélectionnez le bouton pour activer chaque alerte.
12
pour supprimer l'activité.
>
> Alarmes.
Entraînement
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