Zipro Glow Manuel D'utilisation page 8

RPM Wyświetla kadencję (obroty na minutę).
Przedstawienie w formie graficznej – kolumna po lewej stronie ekranu.
PULSE Wyświetla aktualny puls.
Przedstawienie w formie graficznej – kolumna po prawej stronie ekranu. Wartość Max HRC
określona jest na podstawie informacji o użytkowniku.
Zielony kolor oznacza niski poziom pulsu. Pomarańczowy – poziom średni. Czerwony – poziom
wysoki.
WATT Liczy zużycie energii podczas treningu.
(M) MANUAL Program manual.
PROGRAM Wybór jednego z 12 zaprogramowanych programów.
(U) USER Wybór użytkownika U1-U4.
Wybór programu użytkownika.
Program sterowany tętnem HRC.
(♥) H.R.C.
(W) WATT PROGRAM Program sterowany WATT.
WYBÓR UŻYTKOWNIKA
Po podłączeniu urządzenia do prądu na komputerze wyświetli się wybór
użytkownika.
 Użyj przycisków UP lub DOWN, aby wybrać U1-U4, następnie wciśnij
MODE aby przejść do ustawiania informacji o użytkowniku.

Ustaw płeć (SEX), wiek (AGE), wzrost (HEIGHT), wagę (WEIGHT) wartości
zmieniając przyciskami UP i DOWN.
Potwierdź naciskając przycisk MODE.
Po zakończeniu uzupełniania profilu danych użytkownika komputer przejdzie do
menu głównego.
WYBÓR TRENINGU
Wyboru programu można dokonać, używając przycisków UP i DOWN.
Kolejność zmian: M (Manual) → P (Program 1-12) → ♥ (H.R.C) → W (WATTS) → U (User).
Zatwierdź wybór przyciskiem MODE.
PROGRAM MANUAL
 Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program M (Manual).
Wciśnij przycisk MODE, aby zatwierdzić wybór.
 Użyj przycisków UP lub DOWN, aby zmienić poziom oporu (LEVEL).
Domyślnie ustawiony jest poziom 1.
 Ustaw czas (TIME), dystans (DISTANCE), kalorie (CALORIES), puls (PULSE)
wciskając przycisk UP lub DOWN. Wybór zatwierdź przyciskiem MODE.
 Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL)
przyciskami UP lub DOWN.
 Wartość pojawi się w oknie WATT, po 3 sekundach po ustawieniu,
pokazana zostanie ponownie wartość WATT.
 Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk RESET.
PROGRAM PREDEFINIOWANY
 Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program P01, P02, P03...
P12.
Wciśnij przycisk MODE, aby zatwierdzić wybór.
 Użyj przycisków UP lub DOWN, aby zmienić poziom oporu (LEVEL).
Domyślnie ustawiony jest poziom 1.
 Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP lub DOWN.
Wybór zatwierdź przyciskiem MODE.

Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL)
przyciskami UP lub DOWN.

Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk RESET.
PROGRAM STEROWANY TĘTNEM HRC
Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program ♥ (H.R.C).

Wciśnij przycisk MODE, aby zatwierdzić wybór.
 Użyj przycisków UP lub DOWN, aby wybrać wartość pulsu: 55%, 75%,
90% lub TAG (TARGET H.R., domyślnie 100%), aby ustawić własną.
 Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP lub DOWN.
Wybór zatwierdź przyciskiem MODE.

Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.

Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk RESET.
0–250 obrotów/min
30-230 BPM
0-999
8
PL