Comment Diminuer Ou Augmenter Le Niveau De Difficulté Des Exercices - Crivit 282674 Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité

Positions du pied
Position parallèle
Positions de la main
Poignée standard
Poignée torsadée
Comment diminuer ou
augmenter le niveau de
difficulté des exercices
Vous pouvez adapter le degré de difficulté de
chaque exercice, en modifiant votre posture,
votre façon de tenir la poignée, la vitesse des
mouvement ou le type de corde de résistance.
Position de la main
Plus les mains se trouvent éloignées de la corde de
résistance, plus l'exercice est difficile.
30 FR/BE
Position de pas
Posture du corps
Plus vous vous éloignez du point d'ancrage, plus
l'exercice est difficile.
Vitesse du mouvement
L'augmentation de la vitesse des mouvements aug-
mente également le degré de difficulté de l'exercice.
Position de fente en
avant