Uitgangsposities
Beweeg u bij elke uitgangspositie bij het anker-
punt vandaan, zodat u tijdens de beweging
voldoende weerstand heeft.
Lichaamshouding
Sta met uw
rug naar het ankerpunt.
Voetposities
Parallelle stand
Sta met uw zij
naar het ankerpunt.
Stap-stand
Sta tegenover het
ankerpunt.
Stand voor zijwaartse
stap
NL/BE
39