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COMMENT UTILISER L'ALARME DU RYTHME
CARDIAQUE
L'alarme du rythme cardiaque vous prévient quand
votre rythme cardiaque est en-dessous ou au-dessous
d'une zone d'objectif de rythme cardiaque définie.
98 rpm
IMPORTANT : vous devez porter un détecteur
170 cals
du rythme cardiaque en option pour utiliser
175 cals
25 mph
l'alarme du rythme cardiaque (voir la section LE
20:28 time
DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE EN OPTION
7.8 dist
à droite).
Pour utiliser l'alarme du rythme cardiaque, référez-
vous d'abord à l'étape 4 page 15 pour définir une zone
d'objectif de rythme cardiaque.
Alors que vous pédalez, la console compare régu-
lièrement votre rythme cardiaque à la zone d'objectif
de rythme cardiaque, et vous indique si votre rythme
cardiaque est trop rapide ou trop lent par rapport à la
zone d'objectif de rythme cardiaque.
Quand une flèche poin-
tant vers le bas clignote
sur l'écran central gauche,
accélérez.
Quand une flèche pointant vers le haut clignote
sur l'écran central gauche, ralentissez cadence de
pédalage.
IMPORTANT : l'alarme du rythme cardiaque est
uniquement là pour vous motiver. Assurez-vous
de vous entraîner à une vitesse qui vous est
confortable.
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE EN
OPTION
Le détecteur du rythme cardiaque offre une utilisation
« mains libres » et mesure votre rythme cardiaque en
continu durant vos entraînements. Pour acheter le
détecteur du rythme cardiaque en option, référez-
vous à la page de couverture de ce manuel.
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