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4. Définir une zone d'objectif du rythme car-
diaque, si désiré.
Le rythme cardiaque
maximal se mettra à cli-
gnoter sur l'écran central
gauche.
Pour définir le rythme cardiaque maximal,
appuyez sur la touche droite pour sélectionner
le rythme cardiaque désiré. Pour sélectionner un
rythme cardiaque rapidement, maintenez la touche
droite enfoncée.
Ensuite, appuyez sur
la touche Gauche. Le
rythme cardiaque minimal
se mettra à clignoter sur
l'écran central gauche.
Pour définir le rythme cardiaque minimal,
appuyez plusiers fois sur la touche droite pour
sélectionner le rythme cardiaque désiré. Pour
sélectionner un rythme cardiaque rapidement,
maintenez la touche droite enfoncée.
Remarque : vous devez définir une zone d'objec-
tif de rythme cardiaque pour utiliser l'alarme du
rythme cardiaque (voir la section COMMENT
UTILISER L'ALARME DU RYTHME CARDIAQUE
page 18).
Pour déterminer votre zone d'objectif de rythme
cardiaque, référez-vous à la section INTENSITÉ
DE L'EXERCICE page 20.
Appuyez sur la touche gauche pour aller au para-
mètre suivant.
5. Entrez votre sexe, si désiré.
Un symbole du sexe
féminin ou masculin se
mettra à clignoter sur
l'écran inférieur.
Appuyez sur la touche droite pour sélectionner le
symbole qui représente votre sexe.
Appuyez sur la touche gauche pour aller au para-
mètre suivant.
6. Sélectionnez une unité de mesure, si désiré.
La console peut afficher la vitesse, la distance et le
poids dans deux unités de mesure.
Les lettres Lb (système
anglais) ou Kg (système
métrique) se mettront
à clignoter sur l'écran
inférieur pour indiquer
quelle unité de mesure
est sélectionnée.
Appuyez sur la touche droite pour sélectionner
l'unité de mesure désirée.
Appuyez sur la touche gauche pour aller au para-
mètre suivant.
7. Entrez votre poids, si désiré.
Un paramètre de poids
se mettra à clignoter sur
l'écran inférieur.
Appuyez sur la touche
droite pour sélection-
ner votre poids. Pour
sélectionner votre poids
rapidement, maintenez la
touche Droite enfoncée.
Remarque : vous pouvez entrer un poids entre 44
et 396 livres ou entre 20 et 180 kilogrammes. Le
vélo d'exercice ne devrait pas être utilisé par
des personnes dont le poids est supérieur à
125 kg (275 livres).
8. Quittez le mode des paramètres à tout moment.
La console quittera le mode des paramètres si
vous n'appuyez pas sur les touches pendant plu-
sieurs secondes.
Remarque : pour naviguer de nouveau d'un para-
mètre à l'autre comme décrit dans les étapes 3 à 7,
appuyez plusieurs fois sur la touche gauche.
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