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COMMENT S'ENTRAÎNER SUR L'EXERCISEUR
Pour monter sur l'exerciseur, tenez les guidons (D) ou
les prises du détecteur cardiaque (E) et posez un pied
sur la pédale (F) située le plus bas. Ensuite, posez
l'autre pied sur l'autre pédale. Appuyez sur les pédales
jusqu'à ce qu'elles commencent à se mouvoir en un
mouvement continu. Remarque : les bras peuvent
tourner dans un sens ou l'autre. Il est recom-
mandé de tourner les pédales dans le sens de la
flèche; toutefois, pour varier l'exercice, les pédales
peuvent tourner en sens inverse.
D
F
Pour descendre de l'exerciseur, attendez que les
pédales (F) s'immobilisent complètement. Remarque :
l'exerciseur ne comporte pas de roue libre; les
pédales continueront leur mouvement jusqu'à
l'immobilisation du volant. Une fois les pédales
immobilisées, retirez d'abord le pied posé sur la pédale
située le plus haut. Retirez ensuite le pied posé sur
l'autre pédale.
D
E
COMMENT NIVELER L'EXERCISEUR
Si l'exerciseur
est légèrement
bancal durant
l'utilisation,
tournez l'un
des pieds ou
les deux pieds
de nivellement
(G) situés sous
le stabilisateur
arrière jusqu'à
éliminer le
balancement.
LE PORTE-TABLETTE OPTIONNEL
Le porte-tablette
optionnel maintien-
dra fermement votre
tablette (H) en place,
ce qui vous permet-
tra d'utiliser l'appareil
pendant l'exercice. Le
porte-tablette option-
nel est conçu pour
s'adapter à la plupart
des tablettes pleine
grandeur. Pour acheter un porte-tablette, voir la
couverture avant du manuel.
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G
G
H
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