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TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative pour les poids de 10 livres. Remarque : la résistan-
ce réelle à chaque station peut varier à cause des frictions entre les câbles, les poulies et les guides de
poids.
POIDS
1
2
Bras de
9
15
Presse*
Exerciseur
pour
20
30
Jambes
*Résistance indiquée pour chaque bras.
3
4
5
6
20
25
30
36
42
50
65
73
7
8
9
10
41
46
51
57
92
97
108
125
16
11
12
13
14
62
67
72
77
137
144
159
170
15
84
180
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