Comment Utiliser Un Entrainement Ifit - Pro-Form PERFORMANCE 1850 Manuel De L'utilisateur

Pour définir
un objectif
de calorie,
de durée, de
distance ou de
cadence, tou-
chez le bouton
Calories, Time
(temps), Distance ou Pace (cadence). Ensuite, tou-
chez les boutons d'augmentation et de diminution
sur l'écran pour sélectionner un objectif de calo-
ries, de durée, de distance ou de cadence, et pour
sélectionner la vitesse et l'inclinaison de l'entraî-
nement. L'écran affiche la durée et la distance de
l'entraînement, ainsi que le nombre approximatif de
calories que vous brûlerez durant l'entraînement.
4. Commencez l'entraînement.
Appuyez sur la touche Run (marche) pour démar-
rer l'entraînement. Quelques instants après avoir
appuyé sur la touche, la courroie mobile se met
à tourner. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
L'entraînement fonctionne de la même manière
que le mode manuel (voir les pages 22 à 24).
L'entraînement continuera jusqu'à ce que vous
ayez atteint l'objectif défini. La courroie mobile
ralentit alors jusqu'à l'arrêt, puis un résumé de
l'entraînement s'affiche sur l'écran. Après avoir
consulté le résumé de l'entraînement, touchez
le bouton Finish (terminer) pour revenir au menu
principal. Vous pouvez également être en mesure
d'enregistrer ou de publier vos résultats à l'aide de
l'une des options sur l'écran.
Remarque : l'objectif de calories est une
estimation du nombre de calories que vous
brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel
des calories que vous brûlerez dépendra de
divers facteurs, dont votre poids.
5. Suivez votre progression sur l'écran.
Voir l'étape 5 à la page 23.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir l'étape 6 à la page 24.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Voir l'étape 7 à la page 24.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 24.

COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT

Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous
devez avoir accès à un réseau sans fil (voir la section
COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS
FIL à la page 31). Vous devez également être inscrit
sur iFit.com.
1. Insérez la clé dans la console.
Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
à la page 21.
2. Sélectionnez le menu principal.
Voir l'étape 2 à la page 22.
3. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez le bouton
Login (ouvrir une session) pour vous connecter
à votre compte iFit. L'écran vous demandera
d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot de passe
iFit.com. Entrez-les et touchez le bouton Submit
(soumettre). Touchez le bouton Cancel (annuler)
pour quitter l'écran d'ouverture de session.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télé-
charger un
entraînement
iFit depuis
votre liste d'at-
tente, appuyez
sur la touche
Map (carte),
Train (s'entraîner), Video ou Lose Weight (perdre
du poids) pour télécharger l'entraînement suivant
de ce type dans votre liste d'attente. Remarque :
vous pourrez peut-être accéder à des entraîne-
ments de démonstration grâce à ces options,
même si vous n'êtes pas connecté à votre compte
iFit.
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