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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes, veuil-
lez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, et le ven-
dredi de 14h00 à 17h00 (à l'excep-
tion des jours fériés)
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Site internet :
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Manuels Connexes pour Pro-Form 1010 ZLT
Sommaire des Matières pour Pro-Form 1010 ZLT
- Page 1 www.proform.com Nº. du Modèle PETL11711.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuil- lez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
17. Le tapis de course peut atteindre des vitesses ment retient fermement le cadre en position élevées. Changez la vitesse progressive- de rangement. ment de manière à éviter les changements brusques de vitesse. 22. Ne laissez jamais tomber et n’insérez aucun objet dans les ouvertures du tapis de course. -
Page 5: Avant De Commencer
® PROFORM 1010 ZLT. Le tapis de course 1010 ZLT vous référer à la page de couverture de ce manuel offre une sélection impressionnante de fonctionnalités pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux conçues pour rendre vos entraînements chez vous... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées durant l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro de la pièce est la quantité utilisée durant l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas préattachée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • L’assemblage requiert les outils suivants : personnes. les clés hexagonales incluses • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez les emballages. Ne jetez pas les embal- une clé anglaise lages jusqu’à... - Page 8 2. Attachez une Roue (96) sur la Base (95) à l’aide d’un Boulon 3/8’’x 2’’(8) et d’un Écrou 3/8’’(10). Ne serrez pas excessivement l’Écrou ; la Attache en Plastique Roue doit tourner librement. Enfoncez un Embout de la Base (89) dans la Base (95).
- Page 9 4. Tenez le Montant Droit (85) contre la Base (95). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (87). Insérez deux Vis en Métal/ Nylon 3/8" x 4" (7) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (11) et une Vis 3/8" x 1 1/2" (14) avec une Rondelle Étoilée 3/8"...
- Page 10 6. Tenez le Montant Gauche (84) contre la Base (95). Insérez deux Vis en Métal/Nylon 3/8" x 4" (7) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (11) et une Vis 3/8" x 1 1/2" (14) avec une Rondelle Étoilée 3/8" (11) dans le Montant Gauche. Serrez de quelques tours les Vis en Métal/Nylon 3/8"...
- Page 11 8. Retirez l’attache du support indiqué sur la Rampe Droite (83). Si nécessaire, enfoncez les Écrous à Cage 5/16" (38) en place. Orientez le Couvercle du Montant Droit (86) Support comme sur le schéma et glissez-le sur le Montant Droit (85). Ensuite, orientez un Embout de la Rampe (81) comme sur le schéma, puis glissez-le sur la Rampe Droite (83).
- Page 12 10. IMPORTANT : pour ne pas endommager la Barre Transversale (107), n’utilisez pas d’ou- tils électriques et évitez de trop serrer les Vis Premier #10 x 3/4" (2). Il y a peut-être deux Vis (A) sur les Rampes (82, 83) aux endroits indiqués. Si c’est le cas, reti- rez-les et jetez-le.
- Page 13 12. Placez l’assemblage de la console sur les Rampes Gauche et Droite (82, 83). Faites Assemblage de la Console attention de ne pas coincer les fils. Attachez l’assemblage de la console sur la Barre Transversale (107) à l’aide de six Vis #8 x 3/4"...
- Page 14 14. Soulevez le Cadre (55) jusqu’à la position illus- trée. Demandez à une deuxième personne de tenir le Cadre jusqu’à la fin de cette étape. Orientez le Loquet de Rangement (51) de ma- nière à ce que le grand cylindre et le bouton du loquet soient dans les positions illustrées.
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Page 15: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à... -
Page 16: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise d’alimentation dans la prise sur le tapis de course. - Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT nements, suivre les résultats de votre entraînement, affronter d’autres coureurs et accéder à bien d’autres fonctions. Pour acheter un module iFit Live, allez Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- sur le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué...
- Page 18 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé 1. Insérez la clé dans la console. dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Sans Référez-vous à...
- Page 19 4. Changez l’inclinaison du tapis de course L’onglet Inclinaison affiche un graphique des niveaux comme vous le désirez. d’inclinaison pour l’entraînement. Un nouveau segment apparaît à la fin de chaque minute. L’onglet Vitesse Pour changer l’inclinaison du tapis de course, affiche un graphique des vitesses programmées pour appuyez sur la touche d’augmentation ou de dimi- l’entraînement.
- Page 20 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 8. Après avoir terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Remarque : si vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque manuel et le détecteur du Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la rythme cardiaque du torse en même temps, la touche Arrêt et réglez l’inclinaison du tapis de console ne pourra pas afficher votre rythme...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Durant l’entraî- PRÉDÉFINI nement, les graphiques sur 1. Enfoncez la clé dans la console. les onglets de la vitesse et de Segment en cours Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER l’inclinaison affi- L’APPAREIL page 18. cheront votre progrés.
- Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE Si à un moment quelconque de l’entraînement, la vitesse ou l’inclinaison est trop élevée ou trop faible, vous pouvez les changer manuellement en Remarque : vous devez posséder un module iFit Live pour effectuer un entraînement iFit Live. Pour acheter appuyant sur les touches de la vitesse [SPEED] ou de l’inclinaison [INCLINE];...
- Page 23 Quand vous sélectionnez un entraînement iFit Live, représente la fin de la course. l’écran affiche la durée de l’entraînement, la dis- tance à parcourir en marchant ou en courant, ainsi 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. que le nombre approximatif des calories à brûler. L’écran peut également afficher le nom de l’entraî- Référez-vous à...
- Page 24 LE MODE D’INFORMATION 3. NIV CONTRAST : appuyez sur les touches d’augmentation et de diminution de l’Inclinaison La console comporte un mode d’information qui enre- [INCLINE] pour régler le niveau de contraste des gistre les données du tapis de course et vous permet affichages.
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Page 25: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l’inclinaison sur la position la plus basse décrit à... -
Page 26: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course PROBLÈME : l’écran de la console reste allumé peuvent être résolus en suivant les étapes simples lorsque la clé est retirée de la console ci-dessous. Identifiez le problème manifesté et suivez les étapes indiquées. - Page 27 Retirez les trois Vis #8 x 3/4" (1) et enlevez douce- Lorsque l’inclinaison est réétalonnée, retirez la clé ment le Capot du Moteur (62) en le faisant pivoter. de la console. PROBLÈME : la courroie mobile ralentit lorsque vous marchez dessus. a.
- Page 28 PROBLÈME : la courroie mobile n’est pas centrée b. Si la courroie mobile glisse lorsque vous mar- ou glisse lorsque vous marchez dessus chez dessus, retirez la clé de la console puis DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, reti- À...
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Page 29: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PETL11711.0 R0511A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 3/4" Rouleau/Poulie Avant Vis #10 x 3/4" Courroie Mobile Boulon à Tête Plate en Métal/Nylon Câble Audio 5/16" x 1" Loquet de Rangement Boulon en Métal/Nylon 5/16"... - Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Roue Vis #3 x 3/8" Moteur d’Inclinaison Coussin Interne Bague d’Espacement du Moteur Plaque du Coussin d’Inclinaison Pièce de la Grille Clé/Pince Bague du Moteur Attache de Câble Isolateur du Moteur Console Support du Système Électronique Cadre de la Console Filtre Plateau...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PETL11711.0 R0511A... -
Page 33: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PETL11711.0 R0511A... -
Page 34: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PETL11711.0 R0511A... -
Page 35: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PETL11711.0 R0511A... -
Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...