Comment Utiliser Un Entraînement Intégré - NordicTrack Commercial 7 Manuel D'utilisateur

6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un
mode automatique. Lorsque
le mode automatique est
sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou
diminue automatiquement pour suivre la vitesse
des pédales. Appuyez plusieurs fois sur les
touches d'augmentation et de diminution du venti-
lateur pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour
l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles
pendant quelques temps, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE à la page 18.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT
INTÉGRÉ
1. Touchez l'écran, appuyez sur n'importe quelle
touche de la console ou commencez à pédaler
pour allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ACTIVER LA
CONSOLE à la page 18.
2. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 20.
3. Sélectionnez un entraînement intégré.
Pour sélectionner un entraînement intégré,
appuyez sur la touche du coureur en bas de
l'écran. Le menu des entraînements apparaît alors
sur l'écran.
Remarque : vous pouvez également appuyez sur
les touches Calorie, Intensity (intensité) ou Perform
(performance) sur la console.
Sélectionnez la catégorie d'entraînements désirée
dans le menu des entraînements, puis sélectionnez
l'entraînement désiré. Remarque : il sera peut-être
nécessaire de faire défiler l'écran pour voir toutes
les options du menu.
L'écran affiche alors le nom et la durée de l'en-
traînement. L'écran affiche aussi le nombre
approximatif de calories que vous brûlerez durant
l'entraînement et un graphique des niveaux de
résistance de l'entraînement.
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