NordicTrack Commercial 9.9 Manuel De L'utilisateur
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MANUEL DE L'UTILISATEUR

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Manuels Connexes pour NordicTrack Commercial 9.9

Sommaire des Matières pour NordicTrack Commercial 9.9

  • Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Modèle nº NTEL79820C.1 Nº de série Inscrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du numéro de série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.

  • Page 2: Table Des Matières

    NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps est une marque de commerce de Google LLC. La marque verbale et les logos Bluetooth sont des marques de ®...

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, d’incendie de choc élec- trique et de blessures corporelles, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur l’elliptique avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune res- ponsabilité...
  • Page 4 17. L’elliptique ne comporte pas de roue libre; 19. L’exercice excessif pourrait entraîner de les pédales continueront leur mouvement graves blessures ou la mort. Si vous vous jusqu’à l’immobilisation du volant. Diminuez sentez mal, si vous manquez de souffle ou graduellement votre vitesse de pédalage.

  • Page 6: Avant De Commencer

    COMMERCIAL 9.9. L’elliptique permettre de mieux vous aider, notez le numéro de ® COMMERCIAL 9.9 offre une vaste gamme de carac- modèle et le numéro de série du produit avant de téristiques conçues pour rendre vos entraînements à communiquer avec nous. Le numéro de modèle et domicile plus efficaces et plus agréables.

  • Page 7: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES pré- sentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de visserie, vérifiez qu’elle peut être déjà...

  • Page 8: Assemblage

    ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace un tournevis à pointe dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne cruciforme jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé...
  • Page 9 3. Avec l’aide d’une autre personne, glissez une partie du matériel d’emballage (non illustré) sous l’avant du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de basculer pendant que vous effectuez cette étape. Si des supports de transport sont attachés à l’avant du Cadre (1), retirez les vis des supports, puis jetez les vis et les supports.
  • Page 10 5. Orientez le Montant (4) tel qu’illustré. Demandez à une autre personne de tenir le Montant près du Cadre (1). Localisez ensuite l’attache de fil (A) dans la partie inférieure du Montant (4). Reliez l’attache de fil au Fil Principal (110) tel qu’illustré. Ensuite, tirez l’extrémité...
  • Page 11 7. Graissez l’axe au côté droit du Montant (4). Enfoncez ensuite une Bague d’Espacement du Pivot (54) sur le côté droit du Montant (4). 4 Graisser Identifiez ensuite la Jambe PSC Droite (60), puis orientez-la tel qu’illustré et enfoncez-la sur le côté...
  • Page 12 9. Graissez l’un des Axes du Bras de la Pédale (64). Ensuite, installez une Rondelle M8 x 22mm (129) sur une Vis M8 x 12mm (82), puis vissez la Vis de quelques tours dans l’Axe du Bras de la Pédale (64). Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité...
  • Page 13 11. Orientez le Boîtier Arrière de la Console (80) tel qu’illustré, puis attachez-le au Montant (4) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). Orientez ensuite le Boîtier Avant de la Console (79) tel qu’illustré et attachez-le au Boîtier Arrière de la Console (80) à...
  • Page 14 14. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et orientez-le tel qu’illustré. Enfoncez le Bras PSC Droit (61) dans la Jambe PSC Droite (60). Attachez le Bras PSC Droit à l’aide de deux Boulons M8 x 45mm (96) et deux Écrous de Verrouillage M8 (102); veillez à ce que les Écrous de Verrouillage logent dans les orifices hexagonaux (C).
  • Page 15 16. Identifiez le Boîtier Interne de la Jambe Droite (83), puis orientez-le tel qu’illustré et enfoncez-le sur la Jambe PSC Droite (60). Identifiez ensuite le Boîtier Externe de la Jambe Droite (69), puis orientez-le tel qu’illustré et enfoncez-le sur le Boîtier Interne de la Jambe Droite (83).

  • Page 16: Comment Utiliser L'elliptique

    COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Un adaptateur D’ALIMENTATION temporaire (C) peut être utilisé Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de pour brancher le fonctionnement inadéquat ou de bris de l’appareil, la cordon d’alimen- mise à la terre réduit les risques de choc électrique en tation sur une offrant une voie de fuite au courant électrique.
  • Page 17 COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE Étant donné le poids et la taille de l’elliptique, Si l’elliptique oscille légèrement sur le plancher pen- son déplacement exige la participation de deux dant l’utilisation, tournez l’un des pieds ou les deux personnes. Tenez-vous debout devant l’elliptique, pieds de nivellement (J) sous le stabilisateur arrière ou saisissez le montant (G) et placez un pied contre l’une tournez le pied de nivellement (K) sous le centre du...
  • Page 18 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE LE PORTE-TABLETTE OPTIONNEL Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons (M) ou Le porte-tablette les bras pour la partie supérieure de corps (PSC) (N) optionnel (P) maintien- et posez un pied sur la pédale (O) située le plus bas. dra fermement votre Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale.

  • Page 19: Comment Utiliser La Console

    COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Lorsque le mode manuel de la console est utilisé, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinai- Cette console évoluée offre une gamme de fonctions son de la rampe par simple appui sur une touche. conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces.
  • Page 20 COMMENT METTRE EN MARCHE L’APPAREIL COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Configurez la console avant d’utiliser l’elliptique une températures froides, prévoyez une période première fois. de réchauffement de l’appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette pré- 1.
  • Page 21 3. Changez la résistance des pédales et La console est maintenant prête à utiliser pour com- mencer vos entraînements. Les pages suivantes l’inclinaison de la rampe selon le besoin. expliquent les entraînements et autres caractéristiques Touchez Manual Start (démarrage manuel) et com- que comporte la console.
  • Page 22 Au besoin, réglez l’intensité La console se connectera automatiquement sur sonore en appuyant sur votre détecteur de rythme cardiaque compatible. les touches de hausse et Une fois votre pouls détecté, le rythme cardiaque de baisse du volume de la s’affichera. console.
  • Page 23 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT utilisation future, vous pouvez l’ajouter à vos favo- PROPOSÉ ris en touchant le bouton des favoris (symbole de cœur). Vous devez être connecté sur votre compte 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des tou- iFit pour enregistrer un entraînement proposé en ches de la console pour activer cette dernière.
  • Page 24 Si le degré de résistance et/ou d’inclinaison Lorsque l’entraînement prend fin, un bilan de est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l’annu- l’entraînement s’affiche à l’écran. Au besoin, vous ler manuellement en appuyant sur les touches pouvez sélectionner des options comme l’ajout de Resistance (résistance) ou Ramp (rampe).
  • Page 25 COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT Si vous avez commis une erreur, touchez Undo AUTOCARTOGRAPHIÉ (rétablir) parmi les options de cartographie. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des tou- L’écran affichera les statistiques d’altitude et de ches de la console pour activer cette dernière. distance de votre entraînement.
  • Page 26 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit que vous aurez préalablement ajouté à votre programme Pour effectuer un entraînement iFit, la console doit être sur iFit.com. connectée sur un réseau sans fil (voir COMMENT SE IMPORTANT : pour être en mesure de charger CONNECTER SUR UN RÉSEAU SANS FIL à...
  • Page 27 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Personnalisez l’unité de mesure et autres CONSOLE réglages. IMPORTANT : parmi les fonctionnalités et réglages Pour personnaliser l’unité de mesure, le fuseau décrits, certains pourraient ne pas être activés. horaire ou d’autres réglages, touchez Equipment Une mise à...
  • Page 28 6. Étalonnez le mécanisme d’inclinaison. 3. Mettez en marche le sans-fil (Wi-Fi). Pour étalonner le mécanisme d’inclinaison, touchez Veillez à ce que Wi-Fi soit activé. Si le réseau ® Maintenance et ensuite Calibrate Incline (éta- n’est pas activé, touchez le commutateur Wi-Fi lonner l’inclinaison), puis Begin (commencer).
  • Page 29 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Connexion de casque d’écoute Si la console comporte une prise pour casque Connexion par câble audio d’écoute, vous pouvez brancher votre casque d’écoute Si la console comporte une prise audio, vous pou- sur la prise à cette fin pour obtenir la lecture audio de vez connecter votre appareil avec un câble audio la console sur le casque d’écoute.

  • Page 30: Informations D'ic

    INFORMATIONS D’IC Cet appareil contient un ou des émetteurs/récepteurs exonérés de licence conformes aux normes du ou des CNR d’Innovation, Sciences et Développement économique Canada. Le fonctionnement est assujetti aux deux conditions suivantes : 1. Cet appareil ne devra pas causer d’interférences. 2. Cet appareil doit accepter toutes les interférences, y compris celles pouvant entraîner un dysfonctionnement.

  • Page 31: Entretien Et Dépannage

    ENTRETIEN ET DÉPANNAGE MAINTENANCE Si la console ne démarre pas correctement ou si elle L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- gèle ou ne répond pas, dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez réinitialisez-la aux réglages correctement toutes les pièces chaque fois que vous par défaut du fabricant.
  • Page 32 COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE COMMENT RÉGLER LA COURROIE D’ENTRAÎNEMENT Si les données qu’affiche la console semblent inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même Pour régler le capteur magnétique, poussez d’abord lorsque la résistance est réglée au degré le plus élevé, l’interrupteur à...

  • Page 33: Directives D'exercice

    DIRECTIVES D’EXERCICE Exercice d’aérobie – Si vous avez pour objectif de AVERTISSEMENT : renforcer votre appareil cardiovasculaire, vous devez avant effectuer de l’entraînement d’aérobie, c’est-à-dire de commencer celui-ci ou tout autre pro- des exercices qui exigent un apport considérable en gramme d’exercices, consultez votre médecin.
  • Page 34 SUGGESTIONS D’ÉTIREMENTS Les bonnes positions pour plusieurs étirements de base sont illustrées à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez; ne faites pas de bonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous lentement vers l’avant au niveau des hanches.

  • Page 35: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES Modèle nº NTEL79820C.1 R0720A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre/Rampe Bague du réducteur de tension Stabilisateur arrière Pédale gauche Panneau d’accès Vis autotaraudeuse M4 x 12mm Montant Rouleau Vis M4 x 19mm Manette de la pédale gauche Stabilisateur avant Boîtier de l’axe Console...
  • Page 36 Nº Qté Description Nº Qté Description Vis M8 x 19mm Vis à tête plate M8 x 20mm Boulon M8 x 45mm Bague du cadre Rondelle M8 x 25mm Boulon M10 x 47mm Rondelle M8 x 18mm Petit roulement du bras Bague d’espacement de la poulie Vis à...

  • Page 37: Schéma Détaillé

    SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle nº NTEL79820C.1 R0720A...
  • Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle nº NTEL79820C.1 R0720A...
  • Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ C Modèle nº NTEL79820C.1 R0720A...

  • Page 40: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture avant du manuel. Pour que nous puis- sions mieux vous assister, ayez en main les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro de modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant du manuel) •...

Ce manuel est également adapté pour:

Ntel79820c.1

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