Table des Matières
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N° du Modèle NTEVEL69818.0
N° de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 00 12 65
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack C 5.5
Sommaire des Matières pour NordicTrack C 5.5
- Page 1 N° du Modèle NTEVEL69818.0 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à sa taille réelle. NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d’Apple Inc. déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de Google LLC. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo elliptique avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le vélo elliptique révolutionnaire Clientèle. Pour une assistance plus rapide, notez le NORDICTRACK C 5.5. Le vélo elliptique C 5.5 offre numéro du modèle et le numéro de série de l’appa- ® un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos reil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez deux clés à... - Page 7 3. Avec l’aide d’une autre personne, placez du matériel d’emballage (non illustré) sous l’avant du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape. Attachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre (1) à...
- Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil Supérieur (110). Demandez à une autre per- Faites attention de sonne de tenir le Montant (4) sur le Cadre (1). ne pas pincer le Fil Supérieur (110) Conseil : deux Vis M10 x 25mm (92) sont pré-attachées sur le Cadre (1).
- Page 9 7. Appliquez du lubrifiant sur l’essieu sur le côté droit du Montant (4). Ensuite, glissez une Bague d’Espacement du Pivot (54) sur le côté droit du Montant (4). Identifiez la Jambe PSC Droite (60) et orientez-la comme sur le schéma, puis glissez-la dans le côté...
- Page 10 9. Appliquez un peu de lubrifiant sur l’un des Essieux du Bras de la Pédale (64). Insérez l’Essieu du Bras de la Pédale (64) dans la Jambe PSC Droite (60) et dans le Bras de la Pédale Droite (58), dans la direction indiquée. Ensuite, glissez une Rondelle M8 x 22mm (129) sur une Vis M8 x 13mm (82), puis serrez la Vis de quelques tours dans l’Essieu du Bras de la...
- Page 11 11. Orientez le Boîtier Arrière de la Console (80) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le Montant (4) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). Ensuite, orientez le Boîtier Avant de la Console (79) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le Boîtier Arrière de la Console (80) à...
- Page 12 13. Orientez un Boîtier Inférieur du Plateau (81) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le côté droit du Plateau à Accessoires (37) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). Répétez cette étape de l’autre côté du vélo elliptique.
- Page 13 15. Placez le Boîtier Avant du Capot (117) et le Boîtier Central du Capot (75) autour du Montant (4) comme sur le schéma. Ensuite, attachez-les ensemble à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). Enfoncez le Boîtier Avant du Capot (117) et le Boîtier Central du Capot (75) sur les Capots Gauche et Droit (73, 74).
- Page 14 17. Orientez les Boîtiers Avant et Arrière du Bras Droit (65, 66) autour de la Jambe PSC Droite (60), comme sur le schéma, puis attachez-les ensemble à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). Répétez cette étape de l’autre côté du vélo elliptique.
- Page 15 19. Branchez le Bloc d’Alimentation (119) dans la prise sur le cadre du vélo elliptique. Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (119) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION page 16. 20. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le vélo elliptique. Placez un tapis sous le vélo elliptique pour protéger le sol.
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Page 16: Comment Utiliser Le Vélo Elliptique
COMMENT UTILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER LE VÉLO ELLIPTIQUE IMPORTANT : si le vélo elliptique a été exposé à À cause de la taille et du poids du vélo elliptique, il des températures froides, laissez-le se réchauffer faut être deux pour le déplacer. -
Page 17: Comment Utiliser Le Porte-Tablette
COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE IMPORTANT : le porte-tablette (G) est conçu pour accueillir la plupart des tablettes de taille normale. Pour monter sur le vélo elliptique, tenez le guidon Ne placez pas un autre appareil électronique ou (J) ou les bras PSC (K) et posez un pied sur la tout autre objet dans le porte-tablette. -
Page 18: Caractéristiques De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE et vous invite à maintenir un objectif de vitesse de pédalage alors qu’il vous guide tout au long d’un La console de pointe offre un large choix de fonction- entraînement efficace. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. -
Page 19: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur L’écran peut afficher les informations suivantes sur n’importe quelle touche de la console pour votre entrainement : allumer la console. CALS (calories) — Quand le mode manuel et la Quand vous allumez la console, l’écran s’allume. - Page 20 Appuyez plusieurs fois sur la touche Next Display Réglez le volume de la (affichage suivant) pour afficher l’information d’en- console en appuyant sur traînement de votre choix. les touches d’augmenta- tion et de diminution du volume. Pour mettre la console en pause, arrêtez sim- plement de pédaler.
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Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car- diaque s’affiche sur l’écran. Pour une lecture plus INTÉGRÉ précise de votre rythme cardiaque, tenez les capteurs pendant au moins 15 secondes. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas, assu- allumer la console. -
Page 22: Comment Utiliser Le Système Audio
IMPORTANT : l’objectif de vitesse est unique- COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO ment un outil de motivation. Votre vitesse de pédalage réelle peut être inférieure à l’objectif Pour écouter de la musique ou des livres audio sur de vitesse. Il est important de pédaler à une les enceintes de la console pendant que vous vous vitesse qui vous semble confortable. -
Page 23: Comment Connecter Votre Tablette À La Console
COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA 5. Déconnectez votre tablette de la console, si CONSOLE désiré. La console accepte les connexions BLUETOOTH avec Pour déconnecter votre tablette de la console, les tablettes par le biais de l’application iFit–Smart sélectionnez d’abord l’option de déconnexion dans Cardio Equipment et avec les ceintures cardiaques l’application iFit–Smart Cardio Equipment. -
Page 24: Comment Changer Les Paramètres De La Console
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA Test de touche — Cet écran est destiné aux tech- CONSOLE niciens de service pour s’assurer qu’une touche fonctionne correctement. 1. Sélectionnez le mode des paramètres. Durée totale — Le mot TIME (temps/durée) s’af- Si vous utilisez le mode manuel ou un entraîne- fiche sur l’écran. - Page 25 Mode démo — L’option du mode démo s’affiche 4. Quittez le mode des paramètres. sur l’écran. La console est équipée d’un mode d’affichage de démonstration conçu pour être Appuyez sur la touche Settings pour quitter le utilisé quand le vélo elliptique est exposé dans mode des paramètres.
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Page 26: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Si vous avez besoin d’un nouveau bloc d’alimenta- tion, appelez notre Service à la Clientèle au numéro Un entretien régulier de votre appareil est important de téléphone indiqué sur la couverture du manuel. IMPORTANT : pour ne pas endommager la console, pour obtenir des performances optimales et limiter utilisez uniquement un bloc d’alimentation régulé... -
Page 27: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Ensuite, desserrez les Vis Autoperçantes M4 x 13mm (50) indiquées de quelques tours. Glissez légère- Si les données affichées sur la console semblent ment le Capteur Magnétique (38) pour le rapprocher inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. ou l’éloigner de l’Aimant (43), puis resserrez les Vis Avant d’ajuster le capteur magnétique, débranchez le Autoperçantes. -
Page 28: Comment Ajuster La Courroie De Traction
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Localisez et desserrez la Si les pédales glissent quand vous pédalez, même Vis du Tendeur quand la résistance est réglée sur le niveau le plus (89). Serrez la élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’un Vis de Réglage ajustement. -
Page 29: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 30: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. -
Page 31: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEVEL69818.0 R0818A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre/Rampe Pédale Gauche Stabilisateur Arrière Vis Autoperçante M4 x 13mm Panneau d’Accès Rouleau Montant Embout du Bras de la Pédale Vis M4 x 19mm Embout de l’Essieu Stabilisateur Avant Bague d’Espacement du Pivot Console... - Page 32 N° Qté. Description N° Qté. Description Écrou M4 Anneau du Disque Vis M8 x 19mm Boîtier Avant du Capot Boulon M8 x 45mm Boîtier Arrière du Capot Rondelle M8 x 28mm Bloc d’Alimentation Rondelle M8 x 18mm Vis à Tête Plate M8 x 20mm Petite Bague d’Espacement de la Essieu du Loquet Poulie...
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Page 33: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEVEL69818.0 R0818A... -
Page 34: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEVEL69818.0 R0818A... -
Page 35: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NTEVEL69818.0 R0818A... -
Page 36: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture de ce manuel. Pour une assistance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...