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5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque à
lʼaide du capteur cardiaque de la poignée ou du
capteur cardiaque du torse en option (voir la page
18 pour des informations sur le capteur cardiaque
du torse en option). Remarque : Si vous portez
le capteur cardiaque du torse et tenez le cap-
teur cardiaque de la poignée simultanément, la
console ne pourra pas afficher votre rythme
cardiaque de façon précise.
Si des pellicules
en plastique trans-
parent recouvrent
les plaques
métalliques du
capteur cardiaque
de la poignée,
retirez-les. De
plus, assurez-
vous que vos
mains sont pro-
pres.Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez
le capteur cardiaque de la poignée en appuyant
les paumes des mains contre les plaques
métalliques. Évitez de déplacer les mains ou de
trop serrer les plaques.
Lorsque votre fréquence cardiaque est détectée,
un symbole en forme de cœur clignote à lʼécran et
votre fréquence cardiaque apparaît. Pour une lec-
ture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Prenez soin à ne pas déplacer vos mains
et à ne pas trop serrer les plaques métalliques.
Pour assurer le meilleur rendement, nettoyez les
plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux; nʼu-
tilisez jamais de lʼalcool, des abrasifs ou des
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Lorsque vous mettez fin à lʼentraînement, la
console sʼéteint dʼelle-même.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une série de tonalités se fait
Contacts
entendre et la console entre en mode de veille.
Si les pédales demeurent immobiles pendant envi-
ron cinq minutes, la console sʼéteint et les écrans
se réinitialisent.
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