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UTILISATION UN CARTE iFIT
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page
13.
2. Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT PERSON-
NALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la
page 13.
3. Insérez une carte iFIT et sélectionnez un pro-
gramme.
Pour utiliser un programme iFIT, insérez une carte
iFIT dans la fente iFIT ; assurez-vous que la carte
iFIT est orientée de telle sorte que les contacts
métalliques soient vers le bas et soient insérés
dans la fente iFIT.
Carte iFIT
Puis, sélectionnez un programme iFIT en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution
iFIT (situées près du voyant iFIT allumé).
Lorsqu'un programme iFIT est sélectionné, l'écran
affiche le nom du programme, le réglage maximal
d'inclinaison et le réglage maximal de la vitesse du
programme, et la durée du programme. De plus,
un profil des réglages de la vitesse pour le pro-
gramme apparaît à l'écran.
Chaque programme pré-enregistré est divisé en
plusieurs segments d'une minute. Une vitesse et
une inclinaison sont programmées pour chaque
segment. Remarque : la même vitesse et/ou incli-
naison peut être réglée pour des segments consé-
cutifs du programme
Fente iFIT
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4. Appuyez sur la touche Marche pour lancer le
programme.
Quelques secondes après avoir appuyé sur la
touche, le tapis de course s'ajuste automatique-
ment sur les premières vitesse et inclinaison pro-
grammées. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
5. Sélectionnez un mode d'affichage et suivez vos
progrès à l'écran et avec la barre de zone d'en-
traînement.
Lorsqu'un programme iFIT est sélectionné, la
console propose trois modes d'affichage (voir
l'étape 6 aux pages 15 et 16). Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour sélec-
tionner le mode d'affichage souhaité. Si le premier
ou le second mode d'affichage est sélectionné,
un profil des réglages de la vitesse du programme
apparaît à l'écran. Une petite flèche située au-des-
sous du profil indique votre progrès.
Durant le programme, un entraîneur personnel vous
guide à travers l'entraînement. Il est possible de ré-
gler le volume ou de sélectionner un réglage audio
pour votre entraîneur personnel (reportez-vous à
l'étape 4 a la page 14).
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE].
Toutefois, quand le prochain segment com-
mence, le tapis de course s'ajustera automati-
quement à la programmation de vitesse et d'in-
clinaison pour le prochain segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de
nouveau le programme, appuyez sur la touche de
Marche [START]. La courroie mobile commencera
à se déplacer à 1 mille par heure. Quand le pro-
chain segment commence, le tapis de course
s'ajustera automatiquement sur la vitesse et l'incli-
naison programmée pour ce segment.
6. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l'étape 8 de la page 16.
7. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 18.
ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFIT de
la fente iFIT lorsque vous ne les utilisez pas.
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