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SCHÉMA DE LA CONSOLE
PLACEMENT DE L'AUTOCOLLANT
S'il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l'avant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les
autocollants sur la console sont en anglais. Décollez l'au-
tocollant en français de la feuille d'autocollants incluse et
placez-le sur l'autocollant en anglais.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course est dotée d'un nombre im-
pressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer le
maximum de vos entraînements. Quand le mode manuel
de la console est sélectionné, la vitesse et l'inclinaison
du tapis de course peuvent être modifiées d'une pres-
sion de touche. Alors que vous vous entraînez, la
console affiche en continu les données de votre entraî-
nement. Vous pouvez même mesurer votre rythme car-
diaqe en utilisant le détecteur cardiaque de la poignée
ou le détecteur cardiaque du torse en option (voir la
page 24).
De plus, la console est équipée de dix programmes
Cardio. Chaque programme contrôle automatiquement
la vitesse et l'inclinaison du tapis de course en vous gui-
dant tout au long d'un entraînement efficace. La console
est aussi équipée de deux programmes de rythme car-
diaque qui contrôlent la vitesse et l'inclinaison du tapis
de course de manière à maintenir tout au long de votre
entraînement votre rythme cardiaque dans des limites de
paramètres préprogrammés. Il vous est même possible
de créer vos propres programmes Record et de les sau-
vegarder pour une utilisation ultérieure. Remarque : vous
devez porter le détecteur cardiaque de torse en option
pour utiliser un programme de Rythme Cardiaque.
La console possède également le nouveau système
d'Entraînement Interactif iFIT. Le système iFIT permet à
la console d'accepter des Cartes d'Entraînement
Interactif iFIT comportant des programmes d'entraîne-
ment qui vous aident à atteindre des objectifs de fitness
spécifiques. Par exemple, la perte de kilos indésirables à
l'aide ou la préparation d'une course de fond. Les pro-
grammes iFIT contrôlent automatiquement le tapis de
course pendant que la voix d'un entraîneur personnel
vous donne des instructions et vous encourage à travers
chacune des étapes de votre entraînement. Une carte
iFIT est fournie. Des cartes iFIT sont disponibles indé-
pendamment. Pour l'achat de cartes iFIT, composez
le numéro de téléphone figurant sur la page de cou-
verture de ce manuel. Les cartes iFIT sont aussi dis-
ponibles dans une sélection de magasins.
Vous pouvez même écouter vos musiques d'entraîne-
ment ou livres sonores préférés grâce à la chaîne audio
stéréophonique MP3.
Pour allumer l'appareil, suivez les étapes de la page
13. Pour personnaliser les réglages de la console,
voir la page 13. Pour utiliser le mode manuel, voir la
page 15. Pour utiliser un programme cardio, voir la
page 17. Pour utiliser un programme de pouls, se re-
porter à la page 19. Pour créer et utiliser un pro-
gramme record, se reporter aux pages 21 et 22. Pour
utiliser une carte iFIT, se reporter à la page 23. Pour
utiliser le système audio stéréo, se reporter à la page
24.
Remarque : si le cadran de la console comporte une
feuille de plastique transparent, enlevez celle-ci.
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