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Si le troisième mode d'affichage est sélectionné,
l'écran affiche l'animation d'un coureur.
A la fin du premier segment d'une minute du pro-
gramme, une série de tonalités se font entendre. Si
un réglage différent est programmé pour le
deuxième segment, le réglage de la vitesse se dé-
place le long du bas de l'écran pour vous alerter. Si
un réglage différent de l'inclinaison est programmé,
le réglage de l'inclinaison apparaît pendant quelques
secondes en haut de l'écran. Le tapis de course
ajuste alors automatiquement les réglages de la vi-
tesse et de l'inclinaison pour le deuxième segment.
Le programme continue ainsi jusqu'à la fin du der-
nier segment. La courroie mobile ralentira alors
jusqu'à l'arrêt complet.
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE].
Toutefois, quand le prochain segment commence,
le tapis de course s'ajustera automatiquement
à la programmation de vitesse et d'inclinaison
pour le prochain segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de
nouveau le programme, appuyez sur la touche de
Marche. La courroie mobile commencera à se dé-
placer à 1 mille par heure. Quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course s'ajustera au-
tomatiquement sur la vitesse et l'inclinaison pro-
grammée pour ce segment.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Voir l'étape 7 à la page 16.
7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l'étape 8 de la page 16.
8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Quand vous avez terminé votre entraînement, ré-
glez l'inclinaison du tapis de course à la posi-
tion minimale. Ensuite, retirez la clé de la console
et rangez-la dans un endroit sûr.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur
le tapis de course, placez l'interrupteur Remise à
zéro/Éteint sur la position Éteint [OFF] puis, dé-
branchez le cordon d'alimentation.
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