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Pour toute question concernant votre Bowflex ™ Home Gym, contactez le service clients/à la clientèle (pour un achat aux
États-Unis/au Canada) ou votre distributeur local (pour un achat hors États-Unis/Canada).
Équipement/Appareil et accessoires
Recherchez toujours les lignes/signes d'usure avant de vos entraîner.
Poignées
Passez une main, une cheville ou un poignet dans une poignée, arrimez le clip/la pince du câble des poulies au crochet en D de
la poignée, puis arrimez cette dernière aux câbles.
Prise standard
Agrippez la poignée sans passer la main dans la boucle. La plupart des exercices utilisent cette prise. La prise standard est
également utilisée pour les exercices en prise marteau, pour laquelle la poignée est maintenue en position verticale pour un
maintien accru des poignets.
Prise fermée
Glissez la main entre la poignée et le renfort en mousse, de sorte que ce dernier repose sur le dos de la main. Agrippez ensuite
la poignée. Ce mode de prise est recommandé pour les élévations latérales ou tout autre exercice à réaliser avec les paumes de
main vers le bas.
Prise de pied
Glissez le pied dans la boucle de la poignée et faites glisser la mousse jusqu'en haut du pied.
Courroies de la presse pour les jambes
Placez la courroie de la presse pour les jambes autour des lombaires et arrimez les crochets en D aux clips/pinces de câbles. La
ceinture doit rester en légère tension afin de ne pas cambrer durant l'exercice.
Accessoires supplémentaires
,
Pour commander des accessoires pour votre Home Gym/gym maison
contactez le Service clients/à la clientèle (pour un achat
depuis les États-Unis/le Canada) ou votre distributeur local (pour un achat hors des États-Unis/du Canada).
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Manuel d'assemblage
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