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Siège à glissement libre
Ôtez le banc, tirez sur la molette de verrouillage du siège, faites lui faire un demi-tour, puis relâchez-la afin de placer le siège en position de glissement libre.
Support médias
Votre Bowflex™/
Home Gym est équipé d'un support médias sur la tour latérale. Vous pouvez y poser votre un appareil
MC
mobile ou tout autre média afin qu'il tienne sur la tour latérale. Placez votre appareil mobile sur la partie inférieure du support
médias. Tout en maintenant ce dernier d'une main, faites glisser la partie supérieure du support médias vers le bas de sorte à
sécuriser/fixer votre appareil mobile. Afin de tirer au mieux parti de vos entraînements, aidez-vous des vidéos proposées par les
entraîneurs, que vous trouverez à l'adresse www.pr1000workouts.com.
Entretien de votre Bowflex™/
Avant chaque utilisation, vérifiez que chaque composant est correctement fixé, non endommagé ni usé. Remplacez ou resserrez des pièces usées ou trop lâches avant toute utilisation.
Portez une attention toute particulière aux câbles, aux poulies, aux courroies et à l'ensemble des connexions.
La sécurité de cet appareil n'est assurée que dans la mesure où il est examiné régulièrement en vue de la détection de tout signe d'endommagement ou d'usure.
L'entretien de la machine est de la seule responsabilité de son propriétaire. Remplacez immédiatement les composants usés ou endommagés. N'utilisez pas
l'équipement/l'appareil avant d'avoir changé les pièces qui doivent l'être. Utilisez exclusivement les pièces fournies par le fabricant.
Nettoyez le banc à l'aide d'un produit ménager non abrasif après chaque utilisation. N'utilisez pas de produit automobile, qui
pourrait rendre le banc glissant.
Rangement du Home Gym/gym maison
1.
Verrouillez le siège et le banc en position plate à l'aide de la molette de verrouillage du siège.
2.
Ôtez toutes les résistances Power Rod™/
3.
Ôtez la molette de sécurité du rail de siège du rail de siège
4.
Faites basculer le banc vers l'unité Power Rod™/
5.
Sécurisez/Fixez le banc en insérant la molette de sécurité dans l'orifice latéral du crochet du rail de siège.
Un arrimage incorrect ou un mauvais réengagement de la molette de sécurité du rail de siège dans le
siège peut causer des blessures.
Ne vous placez pas sur la base en dessous du rail de siège quand vous levez ou abaissez celui-ci. Vous
risqueriez de vous blesser.
Utilisez toujours vos deux mains pour soulever et abaisser le rail de siège. Pliez les genoux quand vous
soulevez ou abaissez le rail de siège. Toute mauvaise technique peut entraîner des blessures.
Ne vous entraînez pas quand le rail de siège est en position pliée.
Demandez de l'aide pour déplacer l'appareil. Vous pourriez vous blesser ou endommager l'appareil.
MC
Home Gym
puis attachez l'unité Power Rod™/
MC
.
MC
Manuel d'assemblage
à l'aide de la sangle.
MC
16
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