• „AGE" - Stel hier uw leeftijd in.
• „SEX" - Stel hier uw geslacht in. In de afbeelding wordt „M"
voor man weergegeven.
• „LEVEL" - Stel hier uw polsbereik in afhankelijk van uw trai-
ningsfase. U kunt tussen 3 fazen kiezen. Neem hiervoor ook
punt a) van dit hoofdstuk in acht.
• „HI" - Stel hier de bovenste grenswaarde van uw pols-
bereik in. Neem hiervoor opnieuw punt a) van dit hoofdstuk in
acht.
Het voorbeeld op het scherm geeft de bovenste grenswaarde
van een 30-jarige vrouw met een doel in fase 1 „Level 1".
134