Einstellen Des Lenkers - Horizon Fitness GR3 Manuel D'utilisation

DAS INDOOR-FAHRRAD BEWEGEN
Aufgrund seines Gewichtes sollte das Indoor-Fahrrad von
zwei Personen bewegt werden. Während eine Person
die Rückseite des Indoor-Fahrrads hebt, hält die zweite
Person den Lenker fest und kippt das Indoor-Fahrrad
GR3
nach vorne, bis es auf den Rädern rollt. Bewegen Sie das
GR5
Indoor-Fahrrad vorsichtig an den gewünschten Ort und
GR6
senken Sie es ab.
Wenn das Indoor-Fahrrad nach dem Abstellen auf
dem Boden kippelt, drehen Sie die Nivellierfüße unter
dem vorderen oder dem hinteren Stabilisator, bis die
Kippbewegung beseitigt ist.
AUFSTELLORT DES
INDOOR-FAHRRADS
2 ft 60 cm
Stellen Sie das Indoor-Fahrrad
VORDERSEITE
auf ebenem Untergrund auf. Auf
jeder Seite des Indoor-Fahrrads
sollten 60 cm Platz sein. Stellen
2 ft 2 ft
Sie das Fahrrad so auf, dass
FAHRRAD
60 cm 60 cm
keine Lüftungsöffnungen
blockiert werden. Das Indoor-
Fahrrad darf nicht in Garagen,
auf überdachten Terrassen, in
RÜCKSEITE
der Nähe von Gewässern oder
2 ft 60 cm
im Freien aufgestellt werden.
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WARNUNG
Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sollten Sie beim
Bewegen des Indoor-Fahrrads äußerste Vorsicht walten
lassen. Versuchen Sie nicht, das Gerät über unebene
Oberflächen zu bewegen und stellen Sie sicher, dass
der empfohlene Sicherheitsabstand von mindestens
50 cm zum nächsten Gerät eingehalten wird.
Nivellierfüße
(GR6 DARGESTELLT)
SO STELLEN SIE DAS INDOOR-FAHRRAD EIN
Der Indoor-Fahrrad kann für maximalen Komfort und optimale Bewegungseffektivität eingestellt werden. Die folgenden
Anweisungen beschreiben einen Ansatz zum Einstellen des Indoor-Fahrrads, um einen optimalen Benutzerkomfort und
eine ideale Körperposition zu gewährleisten. Sie können das Indoor-Fahrrad auch anders einstellen.
B
A
(GR6 DARGESTELLT)
GR3
GR5
GR6
SATTELEINSTELLUNG
Die richtige Sattelhöhe sorgt für maximale
Übungseffizienz und optimalen Komfort und
reduziert das Verletzungsrisiko. Stellen Sie
die Sattelhöhe in der optimalen Position ein.
Idealerweise bleibt Ihr Knie leicht gebeugt
während Ihre Beine in der ausgestreckten
Position sind.

EINSTELLEN DES LENKERS

Die richtige Lenkerposition basiert
hauptsächlich auf Komfort. Normalerweise
sollte der Lenker für Radfahrer auf
Einsteigerniveau etwas höher als der
Sattel positioniert werden. Fortgeschrittene
Radfahrer können verschiedene Höhen
ausprobieren, um die für Sie am besten
geeignete Einstellung zu finden.
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