REGLAGE DE LA HAUTEUR DU GUIDON :
tournez le bouton situé sur la tige du guidon dans le sens contraire des aiguilles d'une montre afin
de desserrer la vis. Tirez le bouton vers vous pour le déverrouiller et ajustez la position du guidon
à votre convenance. Contrôlez que la vis s'est bien réenclenchée et vissez fermement le bouton.
REGLAGE DES CALE-PIEDS :
Placez votre pied dans le cale-pied de la pédale. La pointe du pied doit se trouver au centre de la pédale.
Tournez la pédale jusqu'à ce qu'elle se trouve à son plus haut point afin que vous puissiez atteindre
le cale-pied avec votre main et tirez sur la sangle. Répétez cette opération de l'autre côté. Pendant
l'entraînement, les pieds doivent toujours rester à la verticale de la pédale (la pression sur la pédale
s'exerce uniquement avec la pointe du pied). Quand vous voulez retirer le pied de la pédale, desserrez
la sangle et enlevez le pied du cale-pied.
Pendant l'entraînement,
il convient de serrer les
sangles des cale-pieds
afin d'assurer un bon
maintien du pied sur la pédale.
Veuillez ne pas positionner
le guidon au-delà du repère
placé sur la tige.
9