Individuel Anbefaling - Soehnle Body Balance Comfort FS5 Mode D'emploi

DK

Individuel anbefaling

Ved hjælp af dine personlige data og anbefa-
lingen fra sundhedseksperter beregner
Bodybalancen din indiduelle idealtilstand,
hvad angår vægt og kropsfedtandel.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afvigelse fra din personlige
normalværdi
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Eksempel:
Målt fedtprocent = 31,3 % af den samlede
vægt. Denne værdi ligger ca. 7 % over den
beregnede personlige normalværdi.
142
Derudover den samlede kropsvandandel og
muskelandel. Opmærksomheden henledes på,
at der i musklerne ligeledes findes kropsvand,
som allerede er indeholdt i kropsvandanalysen.
I den totale beregning gives der derfor altid en
værdi på over 100 %.
Kropsvægt
BMI
Mens kropsvægten vises på displayet i kg,
1 < - 7,5 fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra-
2 - 7,5 fikken nedenunder.
3 - 5,0 Det aktive segments position angiver i denne
4 - 2,5 forbindelse vurderingen af den målte krops-
5 0,0 vægt på basis af BMI-værdien.
6 + 2,5 BMI (Body-Mass-Index) er et mål for den på
7 + 5,0 grund af overvægt eller undervægt opståede
8 + 7,5 sundhedsrisiko. Ifølge BMI-inddelingen
9 > + 7,5 skelner lægerne mellem "undervægtig", "nor-
malvægtig", "overvægtig" og "meget overvægtig"
BMI =
Fedtprocent
Mens kropsfedtandelen vises på displayet i %,
fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra-
fikken nedenunder.
For meget fedt er usundt og ikke kønt.
Vigtigere er det imidlertid, at en for høj krop-
fedtandel for det meste ledsages af en forhøjet
blodfedtandel og øger risikoen for forskellige
sygdomme, som f.eks. diabetes, hjertesygdom-
me, forhøjet blodtryk osv. i ekstrem grad.
En kraftigt reduceret kropfedtandel er imidler-
tid også usund. Ud over underhudsfedtvævet
anlægger kroppen også vigtige fedtdepoter til
beskyttelse af de indre organer og til sikring af
vigtige metabolske funktioner. Angribes denne
essientelle fedtreserve, kan der opstå stofskif-
teforstyrrelser.
Kropsvægt (kg)
højde (m)
2