Individuell Rekommendation - Soehnle Body Balance Comfort FS5 Mode D'emploi

S
Individuel rekommendation
Med ledning av dina personliga data och
rekommendationerna från hälsoexperterna
räknar Body Balance ut ditt individuella ideal-
tillstånd vad gäller vikt och kroppsfettandel.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga
normalvärde
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Exempel:
Uppmätt kroppsfettandel = 31,3 % av
kroppsvikten.
Detta värde ligger cirka 7% däröver ditt ber
äknade personliga normalvärde.
126
Dessutom mäts den totala kroppsvattenande-
len och muskelandelen.
Tänk på att musklerna också innehåller
kroppsvatten som redan ingår i kroppsvatten-
analysen. Därför blir slutresultatet alltid ett
värde över 100 %.
Kroppsvikt
BMI
Medan kroppsvikten i kilo visas på displayen,
1 < - 7,5 visas ett av de 9 segmenten i stapeldiagram-
2 - 7,5 met nedanför.
3 - 5,0
4 - 2,5 Det aktiva segmentets läge visar hur din vikt
5 0,0 förhåller sig till BMI-normen.
6 + 2,5 BMI (Body-Mass-Index) är ett mått på hälso-
7 + 5,0 riskerna med över- eller undervikt. Beroende
8 + 7,5 på BMI-värdet talar läkare om "undervikt",
9 > + 7,5 normalvikt, övervikt, fetma och grav fetma.
BMI =
Andelen fett i kroppen
Medan kroppsfettandelen i % visas på display-
en, visas ett av de 9 segmenten i stapeldia-
grammet nedanför.
För mycket fett är skadligt för hälsan och
oestetiskt. Men det som är viktigare, är att en
för stor fettandel oftast har samband med för-
höjd blodfetthalt och ökar risken extremt för
olika sjukdomar som t ex diabetes, hjärtsjuk-
domar, högt blodtryck osv.
En mycket låg andel kroppsfett är också den
skadlig för hälsan. Förutom underhudsfettet
avsätter kroppen viktiga fettdepåer som skydd
för inre organ och för att garantera viktiga
ämnesomsättningsfunktioner.
Vikten (kg)
Längden (m)
2