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En mode horaire, appuyez sur HAUT pour accéder au MENU. Parcourez le menu via
HAUT/BAS et confirmez une sélection via OK.
• Sélectionnez Données pour consulter
l'ensemble des informations
d'entraînement enregistrées.
• Sélectionnez Réglages pour modifier les
profils sport, les réglages de fréquence
cardiaque, les informations utilisateur,
les réglages généraux ou les réglages de
la montre.
• Sélectionnez Test fitness pour lancer
le test ou consulter les résultats. Le
test de fitness Polar mesure votre
capacité aérobie au repos en
5 minutes. Le résultat, la valeur
OwnIndex, est comparable à la
consommation maximale d'oxygène
(VO
). Effectuez le test toutes les
2max
6 semaines pour constater votre
progression.
• Sélectionnez Connexion pour lancer
le transfert de données
(synchronisation) entre le cardio-
fréquencemètre et votre compte sur le
service Web polarpersonaltrainer.com,
ou ajuster les réglages avec WebSync,
activer ou désactiver la
synchronisation automatique, ou
supprimer des appairages entre le
cardio et le PC/Mac.
FRANÇAIS
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