programme.
3. TIME sera alors affiché, la valeur initiale est de 0:00, appuyez sur les touches UP/DOWN
pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour confirmer
le temps.
4. DISTANCE sera alors affiché, la valeur initiale est de 0.0, appuyez sur les touches UP/
DOWN (haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/
entrée) pour confirmer la distance.
5. CALORIES (calories) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0, appuyez sur les touches UP/
DOWN (haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/
entrée) pour confirmer les calories.
6. Quand tout cela est terminé, appuyez sur START (début). Vous vous entraînerez selon le
temps/ la distance / les calories configurés
Pendant l'entraînement, appuyez une fois sur la touche STOP/RESET (arrêt/réinitier) pour
interrompre le programme. L'écran LCD affichera alors le temps/la distance/les calories de vos
progressions. Appuyez sur la touche START (début) et la console affichera le statut Start et
continuera à comptabiliser le temps/la distance/les calories. Si vous appuyez sur la touche STOP/
RESET (arrêt/réinitier) à deux reprises, la console effacera les progressions de l'entraînement
avant d'afficher le statut PROGRAM (programme). L'écran LCD affichera alors PLEASE
SELECT PROGRAM (veuillez choisir le programme).
MODE MANUAL (MANUEL)
1. Appuyez sur les touches UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner le programme MANUAL
(manuel). Ensuite, appuyez sur ENTER/MODE (mode/entrée) pour confirmer le
programme.
2. TIME (time) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0:00, appuyez sur les touches UP/
DOWN (haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/
entrée) pour confirmer le temps.
3. DISTANCE (distance) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0.0, appuyez sur les touches
UP/DOWN (haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/
entrée) pour confirmer la distance.
4. CALORIES sera alors affiché, la valeur initiale est de 0, appuyez sur les touches UP/DOWN
(haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour
confirmer les calories.
5. Quand tout cela est terminé, appuyez sur START (Début). Vous vous entraînerez selon le
temps/ la distance / les calories configurés. Pendant l'entraînement, appuyez une fois sur la
touche STOP/RESET (arrêt/réinitier) pour interrompre le programme. L'écran LCD affichera
alors le temps/la distance/les calories de vos progressions.
Appuyez sur la touche START (début) et la console affichera le statut Start et continuera à
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