Mode Contrôle De La Fréquence Cardiaque - BH LK500R Guide D'utilisation

MODE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. La console comparera la valeur actuelle de la fréquence cardiaque à la valeur initiale de la
fréquence cardiaque (55%/75%/90%/TARGET) tous les 10 secondes.
2. Quand aucune fréquence n'est détectée, l'écran affichera "P".
3. Appuyez sur les touches UP/DOWN (haut/bas) pour régler la résistance.
4. Si la valeur actuelle de la fréquence cardiaque est inférieure à la valeur initiale de la fréquence
cardiaque, la résistance augmentera d'un niveau. Le niveau maximal est de 16.
5. Si la valeur actuelle de la fréquence cardiaque est supérieure à la valeur initiale de la fréquence
cardiaque, la résistance diminuera d'un niveau. Le niveau minimal est de 1.
6. Si la valeur actuelle de la fréquence cardiaque est supérieure à la valeur initiale de la fréquence
cardiaque, Le mode CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE s'arrêtera et entrera en
mode COOL DOWN (Récupération).
REMARQUE : Pendant l'entraînement, si le RPM est inférieur à 40, la matrix à point affichera le
RPM. Après 5 secondes, la console entrera en mode pause (repos).
MODE WATTS
1. Appuyez sur les touches UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner le programme WATTS. Ensuite,
appuyez sur ENTER/MODE (entrée/mode) pour confirmer le programme.
2. WATTS sera alors affiché, la valeur initiale est de 120, appuyez sur les touches UP/DOWN (haut/bas)
pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (entrée/mode) pour confirmer les watts
3. TIME (temps) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0:00, appuyez sur les touches UP/DOWN
pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (entrée/mode) pour confirmer le temps.
4. DISTANCE (distance) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0.0, appuyez sur les touches UP/
DOWN (haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (entrée/mode) pour
confirmer la distance.
5. CALORIES (calories) sera alors affiché, la valeur initiale est de 0, appuyez sur les touches UP/DOWN
(haut/bas) pour régler les valeurs. Ensuite, appuyez sur MODE/ENTER (entrée/mode) pour confirmer
les calories.
6. Quand tout cela est terminé, appuyez sur START (début). Vous vous entraînerez selon le temps/ la
distance / les calories configurés.
Pendant l'entraînement, appuyez une fois sur la touche STOP/RESET (arrêt réinitier) pour interrompre
le programme. L'écran LCD affichera alors le temps/la distance/les calories de vos progressions. Appuyez
sur la touche START (début) et la console affichera le statut Start et continuera à comptabiliser le temps/
la distance/les calories. Si vous appuyez sur la touche STOP/RESET (arrêt/réinitier) à deux reprises, la
console effacera les progressions de l'entraînement avant d'afficher le statut PROGRAM (programme).
L'écran LCD affichera alors PLEASE SELECT PROGRAM (veuillez choisir le programme).
ATTENTION ! Le système de contrôle de la fréquence cardiaque peut être inexacte. L'excès d'exercices
peut entraîner des blessures graves ou la mort. Si vous ne vous sentez pas bien, cessez immédiatement de
vous entraîner
54