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CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
PROGRAMME MANUEL
Le programme manuel fonctionne tel que le nom le laisse entendre, manuellement. Ceci
veut dire que vous contrôlez la charge de travail vous-même et non l'ordinateur.
1.
Appuyez sur les boutons LEVEL
bouton ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge.
Entrez votre âge avec les boutons INCLINE ou LEVEL
/ , puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter
le changement. Procédez à l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids.
Réglez le nombre du poids avec les boutons INCLINE ou
LEVEL
/ , puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4.
Ensuite, il faut régler le temps. Entrez le temps et appuyer sur le bouton ENTER
pour continuer.
5.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre
séance d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner
en arrière et modifier vos données en appuyant sur le bouton STOP pour reculer
d'un niveau dans l'écran de programmation.
6.
Une fois que le programme commence, vous êtes au niveau 1, le niveau le plus
facile. C'est une bonne idée de demeurer quelque temps au niveau 1 pour la
période d'échauffement. Si vous voulez augmenter la charge de travail, appuyez sur
le bouton LEVEL
7.
Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la
fenêtre tuteur en appuyant sur le bouton DISPLAY.
8.
Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre
séance d'exercices. Le sommaire sera affiché pendant une courte période de temps,
puis la console retournera à l'affichage initial.
Dyaco Canada Inc. 2013
/ , ensuite sur le
; le bouton LEVEL
réduira la charge de travail.
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