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CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
PROGRAMME MANUEL
Le programme manuel fonctionne tel que le nom le laisse entendre,
manuellement. Ceci veut dire que vous contrôlez la charge de
travail vous-même et non l'ordinateur.
1.
Appuyez sur le bouton MANUAL, ensuite sur le bouton
ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Entrez
votre âge avec les boutons INCLINE ou LEVEL
appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le changement.
Procédez à l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Réglez le
nombre du poids avec les boutons INCLINE ou LEVEL
puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4.
Ensuite, il faut régler le temps. Entrez le temps et appuyer sur
le bouton ENTER pour continuer.
5.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez
commencer votre séance d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous
pouvez aussi retourner en arrière et modifier vos données en appuyant sur le bouton
STOP pour reculer d'un niveau dans l'écran de programmation.
6.
Une fois que le programme commence, vous êtes au niveau 1, le niveau le plus facile.
C'est une bonne idée de demeurer quelque temps au niveau 1 pour la période
d'échauffement. Si vous voulez augmenter la charge de travail, appuyez sur le
bouton LEVEL
7.
Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la
fenêtre tuteur en appuyant sur le bouton DISPLAY.
8.
Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre
séance d'exercices. Le sommaire sera affiché pendant une courte période de temps,
puis la console retournera à l'affichage initial.
Dyaco Canada Inc. 2013
; le bouton LEVEL
/ , puis
réduira la charge de travail.
17
/ ,
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