Watt Con Tr Ol Prog Ra Mm A - Tunturi E6 Mode D'emploi

11. D I S TA N C E / R PM
Het middelste venster rechts geeft de afstand in km
of snelheid in weer.
RPM
12 . KC A L / P U L S E
Dit venster geeft geschat calorieverbruik in
kilocalorieën of hartslag weer. Omdat het
vermogen om energie te produceren niet voor
iederen gelijk is, vormt de waarde die de monitor
berekent slechts een ruwe schatting.
13 . M E E T E E N H E I D
Keuze gewichtsweergave in
standaardinstelling wijzigen met de schakelaar
onderaan de monitor.
14 . T E L L E R VA N D E T O TA A LWA A R D E N
De totale gebruiksduur (in het venster
en afstand (in het venster
DISTANCE
automatisch in het geheugen van de monitor
opgeslagen. U krijgt die waarde op het scherm
door op de 2 pijltoetsen te drukken.
15. T - WA R E P RO G R A M M A
Deze trainer is geschikt voor het gebruik van de T-
Ware fi tness test- en conditie programma. U kunt
gebruik maken van deze software op uw PC door
middel van het aansluiten van de trainer met een
kabel. De benodigde kabel is een cross-cable met
aan beide kanten een D9F stekker.
F U N C T I E S
Het -scherm kan beschadigen
B E L A N G R I J K !
LCD
door direct zonlicht, schokken en contact met
vloeistoffen.
De monitor gaat vanzelf aan zodra de stekker
in het stopcontact wordt gestoken. De monitor
geeft dan een kort geluidssignaal en alle waarden
op het scherm staan op nul. Als er 5 minuten
geen activiteit is (fi etsen, of het indrukken van
een toets), schakelt de monitor vanzelf uit. Er
blijft, zolang de transformator in het stopcontact
aangesloten is, spanning op de elektronica en de
monitor staan. Na het verstrijken van de ingestelde
trainingstijd blijft de monitor de gegevens
weergeven, daardoor is het niet nodig de waarden
opnieuw in te stellen.
QUI CK S TA RT
De monitor inschakelen óf na het indrukken
1.
van de toets de
RESET ENTER
U kunt met de pijltoetsen het gewenste
2 .
inspanningsniveau instellen. De stippen
(1-32)
geven de intensiteit van de training weer. Hoe
hoger de stippen, hoe zwaarder de inspanning.
Begin met de training
3 .
óf LB. U kunt de
KG
)
TIME
) worden
toets drukken.
M AN UAL P ROG RAM MA
Druk na het aanzetten van de monitor of het
1.
indrukken van de toets op de
RESET
Het Time venster licht nu op. Kies met de
2 .
pijltoetsen de gewenste duur van de training
(10-90 min in stappen van 5 minuten). Na het
instellen van de trainingsduur drukt u op
Met de pijltoetsen stelt u het juiste
3 .
lichaamsgewicht in (de vooraf ingestelde
waarde is 70 ). Bevestig dit getal met
KG
Begin met de training.
4 .
Tijdens de training kunt u met de pijltoetsen
5.
het gewenste inspanningsniveau
stippen geven de intensiteit van de training weer.
Hoe hoger de stippen, hoe zwaarder de inspanning.
U kunt het
MANUAL-PROGRAMMA
MEMORY FUNCTIE.

WATT CON TR OL PROG RA MM A

Evenals het trainen binnen verschillende
hartslaggrenzen een andere uitwerking op het
lichaam heeft, verschillen ook de resultaten van
trainingen op verschillende inspanningsniveaus.
Een te laag inspanningsniveau heeft vaak niet het
gewenste effect, zelf niet bij regelmatig trainen. De
E6 is daarom uitgerust met een
programma, waarmee u op een vooraf bepaald
inspanningsniveau kunt trainen.
Na het aanzetten van de monitor of het
1.
indrukken van de toets, kiest u het
RESET
programma door op de
CONTROL
toets te drukken.
Het venster, licht op. Met de pijltoets
2 .
EFFORT
kunt u het gewenste inspanningsniveau in Watts
instellen (20-400 W in stappen van 10 W, de
vooraf ingestelde waarde is 100 W). Bevestig met
ENTER.
Het Time venster licht nu op. Kies met de
3 .
pijltoetsen de gewenste duur van de training
(10-90 min in stappen van 5 minuten). Na het
instellen van de trainingsduur drukt u op
Met de pijltoetsen stelt u het juiste
4 .
lichaamsgewicht in (de vooraf ingestelde
waarde is 70 ). Bevestig dit getal met
KG
Begin met de training.
5.
Tijdens de training kunt u met de pijltoetsen de
6 .
weerstand instellen. De stippen geven de intensiteit
van de training weer. Hoe hoger de stippen, hoe
zwaarder de inspanning.
U kunt het
WATT CONTROL-PROGRAMMA
met de
MEMORY FUNCTIE.
•
H A N D L E I D I N G E 6
toets.
MANUAL
ENTER.
.
ENTER
instellen. De
(1-32)
opslaan met de
-
CONSTANT EFFORT
WATT
WATT CONTROL
.
ENTER
.
ENTER
opslaan
N L
4 3