Tunturi E6 Mode D'emploi page 44

PR OGR AM S
Druk na het aanzetten van de monitor of na het
1.
indrukken van
RESET
Kies met de pijltoetsen het gewenste profi el
2 .
(P1-P8, P1-P4 = programma voor een constant
inspanningsniveau, P5-P8 = programma voor de
streefhartslag). Drukt u op
Het Time venster licht nu op. Kies met de
3 .
pijltoetsen de gewenste duur van de training
(10-90 min in stappen van 5 minuten, de vooraf
ingestelde waarde is 20 minuten). Na het instellen
van de trainingsduur drukt u op
Met de pijltoetsen stelt u het juiste
4 .
lichaamsgewicht in (de vooraf ingestelde
waarde is 70
KG
Begin met de training. Tijdens de training kunt
5.
u met de pijltoetsen het hartslagniveau instellen.
De stippen geven de intensiteit van de training
weer. Hoe hoger de stippen, hoe zwaarder de
inspanning.
U kunt het
PROGRAMS -PROGRAMMA
de
MEMORY FUNCTIE.
TA R GET H R PR OGRA M M A VOOR D E
S T REE F HA R T SLA G
Dit programma zorgt ervoor dat de weerstand
steeds zodanig aangepast wordt dat uw hartslag
op de ingestelde waarde blijft. Hiervoor moet
uiteraard de hartslag gemeten worden.
Druk na het aanzetten van de monitor of na het
1.
indrukken van
RESET
Het venster licht nu op. Kies met de
2 .
HR
pijltoetsen de gewenste hartslagniveau (weerstand
(de vooraf ingestelde waarde is 110 bpm). Na het
instellen drukt u op
Het Time venster licht nu op. Kies met de
3 .
pijltoetsen de gewenste duur van de training
(10-90 min in stappen van 5 minuten). Na het
instellen van de trainingsduur drukt u op
Met de pijltoetsen stelt u het juiste
4 .
lichaamsgewicht in (de vooraf ingestelde
waarde is 70
KG
Begin met de training. Tijdens de training kunt
5.
u met de pijltoetsen de het hartslagniveau instellen.
De stippen geven de intensiteit van de training
weer. Hoe hoger de stippen, hoe zwaarder de
inspanning.
U kunt het
TARGET HR -PROGRAMMA
de
MEMORY FUNCTIE.
MEM O RY
De monitor kan 8 zelfgeprogrammeerde trainingen
in het geheugen opslaan.
44
op de toets.
PROGRAMS
.
ENTER
ENTER.
). Bevestig dit getal met
ENTER
opslaan met
op de toets.
TARGET HR
ENTER.
ENTER
). Bevestig dit getal met
ENTER
opslaan met
B EWA REN VAN EI G EN PRO GR AMM A' S
Wanneer u een zelf ontwikkeld programma wilt
vastleggen, drukt u na de training op
met de pijltoetsen de gewenste geheugenlocatie
(u kunt kiezen uit P1-P8). Bevestig uw keus met
Het eigen programma is nu vastgelegd in
ENTER.
de computer. In totaal worden per programma 32
veranderingen opgeslagen.
G EB RUI K VA N D E PR OGR AMM A' S
Als u een eerder in het geheugen opgeslagen
1.
programma wilt gebruiken, drukt u na het
aanzetten van de monitor, of na een druk op de
toets, op de
RESET
.
Kies met de pijltoetsen of met de
2 .
het gewenste programma en bevestig uw keuze met
ENTER.
Het Time venster licht nu op. Kies met de
3 .
pijltoetsen de gewenste duur van de training
(10-180 min in stappen van 5 minuten, de vooraf
ingestelde waarde is 20 minuten). Na het instellen
van de trainingsduur drukt u op
Met de pijltoetsen stelt u het juiste
4 .
lichaamsgewicht in (de vooraf ingestelde
waarde is 70 ). Bevestig dit getal met
KG
Begin met de training.
5.
Indien gewenst kunt u het inspanningsniveau
tijdens de training veranderen met de pijltoetsen.
Als u deze veranderingen in het geheugen wilt
opslaan, drukt u na de training op de
toets en kiest u met de pijltoets de gewenste
geheugenlocatie. Druk op
bevestigen.
PAU ZE
De waarden van een onderbroken training worden
5 minuten in het geheugen van de monitor
opgeslagen, waarna ze op nul worden gezet.
.
S TO RIN G EN
De monitor meldt de storingen op het scherm aan.
.
Err 2 De trainer reageert niet op besturing.
De trainer 1 minuut niet gebruiken en daarna
herstarten. Als de melding niet verdwijnt, contact
met de dealer of Tunturi opnemen.
V E R P L A A T S E N
Wilt u uw fi etstrainer verplaatsen, doe dat dan op
de hieronder omschreven manier. Het verkeerd
optillen van een zwaar apparaat, kan immers
rugletsel veroorzaken.
Schakel bij het verplaatsen van het
B E L A N G R I J K !
MEMORY
toets.
MEMORY
MEMORY
ENTER.
ENTER
MEMORY
om uw keus te
ENTER
. Kies
toets
.