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Les langues disponibles
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appuyant sur la touche
ENTER.
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
4 .
par défaut: 70
). Confi rmez le poids entré en
KG
appuyant sur
.
ENTER
Commencez l'exercice. Le niveau peut être
5.
augmentée ou diminuée en utilisant les touches
fl échées. Les colonnes à l'affi chage indiquent le
niveau choisie.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
PROGR A MM E TA R GE T H R
(POU LS C O NSTA N T )
Le programme
TARGET HR
entraîner tout en maintenant votre pouls à un
niveau constant. Pour cela, la mesure de votre
pouls pendant l'exercice est indispensable.
Pour choisir ce programme, appuyer sur la
1.
touche
après la mise en marche de
TARGET HR
l'unité des compteurs ou l'appui sur la touche
RESET.
L'affi chage
se met à clignoter. Choisissez
2 .
HR
le niveau de pulsations pendant l'entraînement
(valeur par défault: 110 bpm) en utilisant les
touches fl échées. Confi rmez en appuyant sur la
touche
ENTER.
L'affi chage
se met à clignoter. Choisissez
3 .
TIME
la durée de l'entraînement (10 à 90 min par crans
de 5 minutes) en utilisant les touches fl échées.
Confi rmez en appuyant sur la touche
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
4 .
par défaut: 70
). Confi rmez le poids entré en
KG
appuyant sur
.
ENTER
Commencez l'exercice. Le niveau du pouls
5.
peut être augmentée ou diminuée en utilisant
les touches fl échées. Les colonnes à l'affi chage
indiquent le niveau choisie.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
MEM O IRE (M EMO RY)
La mémoire de l'unité des compteurs comporte 8
programmes de longueur et de niveau différents.
MI SE EN ME MO IR E DE S P ROGR A M M ES
Pour mettre en mémoire un programme
d'entraînement que vous aurez effectué, appuyez,
à la fi n de la session, sur la touche
Choisissez, avec les touches fl échées, l'emplacement
de mémoire désiré (P1-P8) et appuyez sur la
touche
Le programme est mis en mémoire
ENTER.
dans l'emplacement que vous aurez choisi. Chaque
programme peut mémoriser 32 changements.
vous permet de vous
.
ENTER
MEMORY.
M O D E D ' E M P L O I
S ORTIE D E S PROG RA MM ES M IS EN
M E M OI RE
Pour utiliser un programme d'entraînement mis
1.
en mémoire, appuyez sur la touche
Choisissez l'emplacement de mémoire désiré
2 .
avec les touches fl échées. Appuyez sur la touche
ENTER.
L'affi chage
se met à clignoter. Choisissez
3 .
TIME
la durée de l'entraînement (10 à 180 min par crans
de 5 minutes, valeur par défault: 20 minutes)
en utilisant les touches fl échées. Confi rmez en
appuyant sur la touche
ENTER.
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
4 .
par défaut: 70
). Confi rmez le poids entré en
KG
appuyant sur
.
ENTER
Commencez l'exercice.
5.
Au besoin, il est possible, pendant l'exercice,
d'augmenter ou de diminuer la résistance avec
les touches fl échées. Pour mettre en mémoire ces
changements, appuyez sur la touche
la fi n de la session et choisissez l'emplacement de
mémoire. Confi rmez l'entrée en appuyant sur la
touche
ENTER.
PAUSE
Une fois la session terminée, l'interface conserve
en mémoire les valeurs du dernier exercice pour 5
minutes après quoi elles se remettent à zéro.
CODE S D ' ER REU R
Lorsqu'elle détecte un défaut de fonctionnement,
l'interface affi che un code d'erreur sur l'écran.
Err 2 L'appareil ne répond pas aux commandes.
Eteignez l'appareil pendant 1 minute et
redémarrez-le. Si ce code d'erreur persiste,
contactez le service. Si l'un des codes mentionnés
ci-dessus apparaît de façon répétitive malgré
les actions correctives, contactez le vendeur de
l'appareil.
T R A N S P O R T E T
R A N G E M E N T
Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou
transporter votre vélo d'appartement : en le levant
d'une façon incorrecte, vous risquez un accident ou
un problème de dos.
Coupez toujours l'alimentation
AT T E N T I O N !
de votre appareil et débranchez le cordon secteur
avant de déplacer votre appareil sportif !
Tenez-vous derrière le vélo. Attrapez la selle d'une
F
•
E 6
MEMORY.
à
MEMORY
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