Pr Ogr Am M A A Pulsa Zion E - Tunturi E6 Mode D'emploi

aver inserito il vostro peso con i tasti freccia,
premete
ENTER
Iniziate l'allenamento.
5.
Potete regolare il carico con i tasti freccia, e lo
6 .
colonne luminose indicano il carico scelto.
I programmi possono essere salvati in memoria.
PR OGR AM S
Selezionate questo programma premendo
1.
dopo aver acceso il pannello o dopo
PROGRAMS
aver premuto
RESET.
Impostate il profi lo desiderato (P1-P8, P1-
2 .
P4 = programma a pulsazione costante, P5-P8 =
programma a carico costante) usando i tasti freccia.
Una volta scelto il profi lo, confermare premendo
ENTER.
Lo schermo
3 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-180 min
a passi di 5, valore preimpostato 20 min) con i tasti
freccia, premere
Impostate il vostro peso con i tasti freccia (valore
4 .
preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà il vostro
consumo energetico approssimato in correlazione
al peso che avete impostato. Dopo aver inserito
il vostro peso con i tasti freccia, premete
ancora.
Iniziate l'allenamento. Potete regolare il carico
5.
con i tasti freccia, e lo colonne indicano il carico
scelto.
I programmi possono essere salvati in memoria.

PR OGR AM M A A PULSA ZION E

C OS TA NT E ( TAR G ET H R )
Il programma a
allenarvi a livello di pulsazioni richiesto. Questo
programma richiede la rilevazione del vostro ritmo
cardiaco. E' raccomandabile usare il sistema di
rilevazione telemetrico invece della clip all'orecchio.
Selezionate questo programma premendo
1.
dopo aver acceso il pannello o dopo
TARGET HR
aver premuto
RESET.
Lo schermo delle pulsazioni
2 .
lampeggiare. Impostate il valore desiderato
(battiti al minuto) usando i tasti freccia. Questo
valore preimpostato può essere cambiato durante
l'allenamento. Ad esempio, iniziate il riscaldamento
a basso ritmo cardiaco o per poi aumentare il carico
incrementando le pulsazioni. Una volta scelto il
valore, confermare premendo
Lo schermo
3 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-90 min a
passi di 5) con i tasti freccia, premere
Impostate il vostro peso con i tasti freccia (valore
4 .
preimpostato: 70 Kg). Il pannello mosterà il vostro
consumo energetico approssimato in correlazione
30
ancora.
(tempo) inizia a lampeggiare.
ENTER.
ENTER
della E6 vi permette di
TARGET HR
inizia a
(HR)
ENTER.
(tempo) inizia a lampeggiare.
ENTER.
al peso che avete impostato. Dopo aver inserito
il vostro peso con i tasti freccia, premete
ancora.
Iniziate l'allenamento. Potete regolare il carico
5.
con i tasti freccia, e lo colonne luminose indicano
il carico scelto.
I programmi possono essere salvati in memoria.
F U NZ IO NE ME M ORI A
Il pannello permette di salvare in memoria 8
programmi inventati dall'utente.
S ALVATAG G I O D E I PROG RAM MI
Quando volete salvare in memoria un programma
manuale, premete
MEMORY
allenamento. Seggliete il nome di memoria
desiderato (P1-P8) usando i tasti freccia. Quindi
premete Il vostro programma è adesso
ENTER.
salvato in memoria. Ogni programma è possibile
memorizzare fi no a 32 variazioni.
U SO D EI P ROG RAM MI
Se volete usare un programma salvato
1.
precedentemente in memoria, premete
scegliete con i tasti freccia il programma desiderato.
Premete
ENTER.
Lo schermo (tempo) inizia a lampeggiare.
2 .
TIME
Impostate la durata dell'allenamento (10-180 min
a passi di 5) con i tasti freccia, premere
Lo schermo inizia a lampeggiare,
3 .
DISTANCE
si legge . Impostate il vostro peso con i tasti
KG
freccia. Il pannello mosterà il vostro consumo
energetico approssimato in correlazione al peso che
avete impostato. Dopo aver inserito il vostro peso.
Premete ancora.
ENTER
Iniziate l'allenamento.
4 .
Se volete potete regolare anche il livello di sforzo
durante l'allenamento con i tasti freccia. Potete
salvare in memoria questi cambiamenti, premendo
alla fi ne dell'allenamento, scegliere il
MEMORY
nome desiderato e premere
PAU SE
Si riattiva operando l'interfaccia, l'interfaccia salva
per 5 minuti i valori dell'allenamento interrotto,
dopo di che li azzera.
C OD IC I D IS F UN ZI ON I
L'interfaccia fornisce, sul display, le informazioni
relative a malfunzionamenti da essa stessa rilevati.
Err 2 Il tappeto non risponde ai comandi.
ENTER
alla fi ne del vostro
e
MEMORY
ENTER.
per confermarlo.
ENTER