Cardio Modus; Watt Mode - Tunturi Pure Cross R 2.1 Mode D'emploi

• Druk Up/ Down toets om een
trainingsprogramma te selecteren,
kies voor Cardio mode en druk
de "Mode" toets om in het
instellingsmenu te komen.
• Druk de Up/ Down toets om de
leeftijd in te stellen en druk de "Mode"
toets om te bevestigen
Er kunnen 4 cardio programma's
geselecteerd worden: 55 %, 75%, 90%
of TAG (Target Heart Rate) standaard
ingesteld op 100% (gebruik de Up/
Down toetsen om te wijzigen en bevestig
met de "Mode" key). Selecteer één
programma door middel van Up/ Down
toetsen en bevestig door de "Mode"
toets te drukken.
• Druk Up/ Down toetsen om de
trainingstijd in te stellen en druk
"Mode" toets om te bevestigen.
• Druk Start/ Stop toets om de training
te pauzeren.
• Druk op de "Reset" toets om terug te
keren naar het hoofdmenu (data van
de actieve training zullen vergeten
worden).
Let op:
Wanneer er 6 seconden geen hartslag
gemeten wordt zal de display "Pulse
Input" tonen om de gebruiker te
waarschuwen.
60

Cardio Modus

Watt Mode

• Druk Up/ Down ngsprogramma te
selecteren, kies voor Watt mode
en druk de "Mode" toets om in het
instellingsmenu te komen.
• Druk de Up/ Down toets om de
Wattage in te stellen (standaard
ingesteld op 120) en druk de "Mode"
toets om te bevestigen.
• Druk Up/ Down toetsen om de
trainingstijd in te stellen en druk
"Mode" toets om te bevestigen.
• De console zal de weerstand
aanpassen aan de hand van de Watt
streefwaarde en de rpm.
• Druk Up/ Down toetsen om de
Wattage tijdens training.
• Druk Start/ Stop toets om de training
te pauzeren.
• Druk op de "Reset" toets om terug te
keren naar het hoofdmenu (data van
de actieve training zullen vergeten
worden).